我承认我真的很弱，看向教练那一刻我输给了自己
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大伤养了三个月，刚开始恢复训练辣堡得吃，摆臂也要改，哥的前期很烂，还一个月就后期了就真的很烦
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这么快就忘记他们嘲笑你的样子了吗
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平静的大海培养不出优秀的水手，人生总要战胜几次颓废的自己吧
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求大佬指正跑姿
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过去的事情就不要再去想了
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聆听碳板和风的声音吧
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“扛得住意志上的折磨，那么成功也终将属于你”
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“面对令人生畏的陡坡 你又在想些什么”
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受伤三个月终于可以慢慢加点强度了
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莎头 像你这样的朋友
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拉着我的冤种朋友陪我一起跑步😜
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“停下来就不累不痛了，但没人愿意止步于此”
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"身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围"——10号科比台词向混剪
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感受一下法拉赫的极品送髋
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"这样的训练氛围你能跑多久"
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他没有输给任何人，他输给了时间…
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“你追的应该是梦想，而不是那个人.”
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800 1500国家二级运动员一天的训练课是怎样安排的呢 大家来看看吧！
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“远山起风又起雾 无人知我来时路”
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“没有天赋又怎样”
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哭过，输过，唯独没放弃过
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享受孤独，接受挑战
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奎罗伊跑姿分析(顺便祝我偶像奎罗伊50岁生日快乐)
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“没有天赋，那就反复”
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尽管走自己的路 别被别人的话语击倒
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内劲游于周身，下盘稳如磐石，这样的功夫你绝对没见过！
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“跳绳时千万不要这样做！” 跳绳跳的这么好，我还怎么教你嘛！
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14岁挪威中长跑神童霍根的近期训练
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有一种忙叫越帮越忙，有一种乱叫……！
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“别让枕头底下的梦想发霉”
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词不达意是我们的通病
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“中长跑最需要的天赋是什么”
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1500米3分59秒全程
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1000米 3分03,破三失败,现已破防,求高人指定🙏
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没有惊艳的配速，只享受所跑的每一步.
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国外高水平运动员保罗切里莫800米一镜到底（跑姿纯享）
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今天跑个11公里！
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出雲駅伝へ注目の兄弟！【黑田朝日&黑田然】
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冲向终点的时候，心中一直在默念你的名字.
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雅各布英格布里格森由美国田径媒体爆料他有可能于2024.9.15(钻石联赛总决赛赛后2天)参加哥本哈根半程马拉松与半马世界纪录保持者基普里莫同台竞争