京东 11.11 红包
环疆巡练-库尔勒篇，健美运动员的赛后环疆之旅
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准备好了，明天台上见
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环疆巡练-和田篇 肉食者的天堂，烤肉吃到爽，训练绷感十足
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环疆巡练-库尔勒篇1，看健美运动员在新疆吃的能多滋润
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赛前的状态有点半死不活 但是一天两练胸肩依旧被我炸掉
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环疆巡练-乌鲁木齐篇，新疆继续爽吃猛练
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只有健美运动员才懂得快乐，赛前冲碳！ 上台倒计时
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非赛季的美好谁懂！
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原来自然练出来的长这样
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全国锦标赛比赛日，冲
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揭秘健美运动员备赛训练饮食，高盐灌水第一天
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环疆巡练-阿克苏篇，被兄弟全鸽宴安排的明明白白，吃爽了，也练爽了
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今年的碎片，即将开启下一阶段
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比赛前最后一次零碳练腿 不开玩笑哦，我可以把绳命献给赛场
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上台倒计时6天，腿训，零碳第4天
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保姆级备赛后期流程，高峰周第一天
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谁懂练完那顿自助餐的含金量
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练腿！我疯狂！！
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肌肉男健身---20241101
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高盐灌水第二天，健美运动员备赛后期非人类饮食与训练
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不会练胸的看过来
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动作要领讲解清晰！👍🎯健美运动员备赛后期最详细训练饮食分享
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我就是新疆最强自然健美运动员
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赛前 6 天的水肿状态
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高碳日的快乐
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纯自然也可以有极致的状态
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新疆美食到底能有多好吃，赛后哈密美食好吃到哭
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告别颓废！滚去健身房！
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带你们感受新疆维吾尔族婚礼，跳一天舞运动量顶满了
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炸裂的肩部训练
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不会练肩手臂的看过来！
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科技健身？自然健身？健身的我们应该何去何从希望大家听听我的心声
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比赛结束，畅游成都美食
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【健身达人】💪高热量日💥揭秘全国古典健美冠军的备赛饮食及训练🔥
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黄瓜鸡胸肉球？健身餐也可以很美味! 健美运动员备赛后期的一天
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20241009 俞洪涛
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带着大家聆听二头和三头的奏鸣曲，手臂立马充血着感觉好极了
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不知名运动专家（金铲铲版）
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最开心并不是再次拿下全国冠军，而是亲手把冠军奖牌戴在妈妈脖子上
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又是免费的一天，气得我夹了一下客人
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佛系练个胸