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京东 11.11 红包
保姆级备赛后期流程,高峰周第一天
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准备好了,明天台上见
不会练肩手臂的看过来!
动作要领讲解清晰!👍🎯健美运动员备赛后期最详细训练饮食分享
环疆巡练-和田篇 肉食者的天堂,烤肉吃到爽,训练绷感十足
揭秘健美运动员备赛训练饮食,高盐灌水第一天
古典健美全国亚军拿下,可惜了
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高碳日的快乐
零碳训练你能坚持几天?这是我的第五天轰炸手臂和背!
上台倒计时6天,腿训,零碳第4天
距离比赛还有九天
健身人的快乐,上台前最后一练,冲碳
高盐灌水第二天,健美运动员备赛后期非人类饮食与训练
赛前 6 天的水肿状态
82Kg体重 硬拉250kg 5次 兄弟们是互联网平均水平吗
如何做一个完美的蝴蝶机夹胸
全国锦标赛比赛日,冲
自然健美能做好什么程度,赛前6天的状态
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克里斯六冠封神,何局破中国健体最好成绩,萨姆森新王登基,24年奥赛最新赛后总结
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环疆巡练-乌鲁木齐篇,新疆继续爽吃猛练
科技健身?自然健身?健身的我们应该何去何从希望大家听听我的心声
美国备赛第10天~
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玩古典你没有美感那还不如去计量举
带着大家聆听二头和三头的奏鸣曲,手臂立马充血着感觉好极了
奥赛结束了,健美健体古典的冠军都是实至名归!最不能让我释怀的是陈康最后一轮叫出
比赛日Vlog终于来了,家长再次夺冠,不负重托
01年 183cm 79kg 纯自然未脱水状态 干到极致!
赛后储水,训练泵感前所未有的充血很胀
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2024奥赛古典前三
今年的碎片,即将开启下一阶段
不会练胸的看过来