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10秒 负重80斤 单杠引体向上 等你来战!(作者:杨兵、任自谦、李浩楠)
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右手单手引体90度锁定突破7秒
六艺引体之偏重引体
黑人小伙Broly耐力挑战|5分钟50引体100俯卧撑
女生能做单手引体你信吗?
负重55kg引体向上
第七天恢复训练~想不到进步就如此神速,这个月的目标~50秒玻100个引体应该很快了
鬓微霜,又何妨?不建议老年人练单杠,容易伤了年轻人的自尊。
昨天在单杠上吊了100秒,本来今天想吊120秒的,结果没想到……
能负重到200斤做引体和能自重200斤做引体的人哪个多?
负重引体达到20kg,人依旧非常瘦
单臂引体解锁一半了
负重引体向上很难吗?负重30多公斤我小外甥重量
挑战单杠悬空100秒
国外大兵标准引体向上,负重训练,还展示了装甲车
重了2kg只能拉四个引体了
引体向上相信大家都会练,如果给你一分钟你能做多少个引体向上?
合适!整一个……
引体向上不用练的太厉害,我这样就差不多了
只有玩了街健才知道体操的含金量
能帮我看看吗?同学都说我的引体不标准
不标准引体
会不标准汉尼拔引体什么水平
进阶训练第三天,我感觉到自己在进步了
体重82 身高183 引体向上25个 卧推100kg做组 有一点点腹肌痕迹(见封面)请问 能否达到B站平均水平
旅途中找了个杆子拉引体,检查一下自己有没有重!勉勉强强三个,没重多少哈哈哈
未成年能拉6个标准引体向上可以打败多少人?😱😰😰🤓
老年引体
第一次勉强解锁单臂引体
吊单杠只能坚持6秒(强直-心脏搭桥后)
3点建议帮助你练好引体向上!
引体第25天:命数如织,当为磐石
周六:100单引,100双力臂,100引体
嘘!这样拉引体才更有面子!
双力臂
内村航平 单杠后屈3周下练习 20240829
老码农骑行12公里25单杠屈臂撑,你呢?
第一次标准30个引体向上是在妈妈的拍摄下完成的。
范斌 1996 Atlanta 单杠铜牌
全校最标准的12个引体
第十二天(军训开始了,军训教官上线咯)