10月26日 周六 青青Tara 无跳跃有氧操
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8月17日 周六 青青Tara 有氧操（录屏）
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9月14日 周六 青青Tara 无跳跃有氧操
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3月18日 周一 畊练团 青青Tara 录屏回放
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8月9日 周五 青青Tara 基础流瑜伽（录屏）
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【青青】2024.10.26周六青青有氧操纯练版 ｜三秒间歇｜青青Tara直播回放
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9月17日 周二 青青Tara 垫上臀腿
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8月31日 周六 青青Tara 深度拉伸（录屏）
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4月13日 周六 畊练团 青青Tara 录屏回放
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10月12日 周六 青青Tara 无跳跃有氧操
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11月7日 周四 青青Tara 腰腹肩背
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9月21日 周六 青青Tara 晚安瑜伽
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1月20日 周六 畊练团 青青 录屏回放
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9月12日 周四 青青Tara 腰腹肩背（录屏）
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5月11日 周六 青青 Tara 录屏回放
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11月8日 周五 青青Tara 基础流瑜伽
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3月12日 周二 畊练团加练 青青 录屏回放
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4月8日 周一 畊练团 青青Tara 录屏回放
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4月15日 周一 畊练团 青青Tara 录屏回放
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4月6日 周六 畊练团 青青Tara 录屏回放
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9月21日 周六 青青Tara 无跳跃有氧操
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10月4日 周五 青青Tara 基础流瑜伽
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7月5日 周五 青青Tara 录屏回放
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9月13日 周五 青青Tara 基础流瑜伽（录屏）
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7月11日 周四 青青Tara 录屏回放
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4月26日 周五 畊练团 青青Tara 录屏回放
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8月24日 周六 青青Tara 有氧操（录屏）
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5月12日 周日 青青 Tara 录屏回放
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3月11日 周一 畊练团 青青Tara 录屏回放
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5月18日 周六 青青 Tara 录屏回放
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10月11日 周五 青青Tara 基础流瑜伽
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6月13日 周四 青青 Tara 录屏回放
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11月5日 周二 7青青Tara 垫上臀腿
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7月30日 周二 青青Tara 录屏回放
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1月27日 周六 畊练团 青青 录屏回放
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3月22日 周五 畊练团 青青Tara 录屏回放
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欣欣籽孕期运动之10🈷28日上午场回放（上）课程安排：上半场：2首助产操+8首臀腿下半场：4首肩背+1首直腿+3首有氧操+2首拉伸
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3月6日 周三 畊练团 青青 录屏回放
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9月26日 周四 青青Tara 腰腹肩背
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青青直播回放：无跳跃有氧操（孕期有氧）10.26 周六
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12月9日 周六 畊练团加练 青青 录屏回放