你只看见短短数秒，却不知我背后的付出
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肌肉正太朱利亚诺·斯特勒（Giuliano Stroe）的倒立俯卧撑&肌肉展示
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当代虚弱女高中生的身体素质
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纯徒手健身充血与不充血的区别
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俯卧撑一次不做多，一组几个就好，划水
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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起床 练胸
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昨天和同学出去小聚 没锻练
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笑点：街健女生团身翻车现场
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小哥哥真实俄挺经历 看完绝对有思路 适合卡瓶颈的你
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今日状态，几个俯卧撑
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国庆长膘了嘛？
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用俯卧撑练胸足够啦~
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袜子被偷了 只能光脚穿鞋…….
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高一新生军训已累趴
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180 壮硕好身材的小哥哥睡的有点迷迷室外徒手健身 2824.9.25
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183 江西腹肌帅哥小情男室内徒手健身 2024.9.14
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俯卧撑等推类动作的轨迹为何是斜的，需要注意什么，以及手腕如何摆放
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拧不开瓶盖，也做不起来俯卧撑的女人
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练了这么久引体 只能做这点
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军训，给新加入的学弟小露几手
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【二狗到处跑系列佛山】是谁放假还在虐腹练腿练核心？吃我一jio！！最后10秒是彩蛋！！！
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当代大学生来健身房一个多月以后.....
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高中生怎样喝水不会被呛到？
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高中生练街头健身两年的改变有多大？
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居家小臂手指训练｜完成4-5组 组间休息60秒
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当年国内最火的街健圣地~深圳荔香公园你有来过吗？
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假如体重突破100kg，再来尝试引体向上
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二头弯举 一点点的进步如此之难
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“所谓的美色到头来不过黄土一捧”
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早晨凯格尔运动｜是男人就每天坚持10分钟 完成4组
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俄挺停练一个月有什么变化？
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徒手二分化如何安排训练？
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“这一路不易，不要轻言放弃”
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【禁闭体训】完全看得出虚弱不堪
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这就是瘦出来的腹肌几乎，没有练过腹肌
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男人的本钱 居家 内收肌训练
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“废物三年，反而看得更为透彻”
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5个月没跑过步以后，参加校运会，能拿名次?
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背影杀手！！