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假如体重突破100kg,再来尝试引体向上
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小伙伴们和我加油吧
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男生体测引体向上:越做越明显,看了三遍都没看清长相,这是为什么?
100单引,100双力臂
钻穿地球第130天,努力训练的一天汗如雨下
坚持俯卧撑第278天,引体向上15×4=60个,负重深蹲30×3=90个
校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
低质量耐力组合20双力臂100双杠50引体100俯卧撑
【张雨霏】体能大比武一口气42次引体向上
引体还不是很标准..
带你轻松解锁引体向上
新的突破 宽距引体11个 体重67.8
每天练习10分钟,撑起帐篷半小时,脱敏延时,坚如磐石,
术后第一次尝试负重引体还能拉多少 加到50kg不敢往上加了 肩膀还是隐隐作痛 一点点记录的感觉真好
初二小朋友引体向上测试随拍
在家徒手无器械腹肌训练,14天有效消除肚子脂肪
up主的日常养生训练
当你想要改变,发生的事基本都是意料之外……
体重155公斤单手引体做组!畜牲啊
蹲150×5×5,引体5×10
每天拉100个引体向上,坚持100天会发生什么变化。
新手健身 80kg深蹲求指导
你的单臂引体是否之差一个启动(单臂引体杂谈)
俯卧撑等推类动作的轨迹为何是斜的,需要注意什么,以及手腕如何摆放
《背部训练记录2》什么时候能做个双力臂
硬拉日volg|传统硬拉110kg 先爽一下
失败者任其失败,成功者创造成功
引体真的很难吗,中秋节快乐
57kg力量举小白训练日常|今天去北大找朋友们训练啦
方圆两米内,没有对手
恐怖的单手引体!
高中运动会引体向上32个拿下第1名
瘦子增重逆袭
充血46.5 算不算垃圾 练了10年自然健身35岁了
引体向上?15次?什么水平?#健身新掌门#引体向上#健身
天冷了,不妨运动运动暖和一下啦
在所有进步的社会中,爱都是代表动作,但消极被动的人却把爱当作一种感觉。50x5+40=290【细狗健身】day290
60岁健身10年,从半身不遂到国家级健身教练,我的人生焕然一新。
中秋即将结束,明天继续努力!!!
坐位体前屈测试6
单臂引体2个
体重轻罢了