我最喜欢的肩部训练动作
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
这肉量咋说
...
口罩是隐藏不了颜值的
...
我还是喜欢肉量稍微多点的
...
比赛
...
好的身材会让你拥有强大的自信～
...
33分钟家庭徒手训练《胸部》，在家就可以练出好身材，记得点赞 投币 收藏～
...
Top10臀部训练动作
...
自信表现在脸上，就要这种感觉！
...
已经不错了，但是一对比还是稍微差一点点
...
这个组竟然有这种肉量，牛！
...
4k高清
...
线条～
...
欧美身材3
...
Ins 网红，身材多元化，不一样的完美！！！
...
10分钟超级无负重深蹲挑战，在家就就可以练出蜜桃臀。
...
臀腿训练
...
屁股天天练
...
长得真的很漂亮，身材也很欧美～
...
完整版
...
又一位很有气质的运动员。
...
背部训练(视频下方已经标注清楚你需要做的组数和每组需要做的个数）
...
9分钟臀部拉伸，在家徒手训练。
...
运动型
...
马上又要比赛了
...
肱二 肱三训练（视频下方已经标注清楚你需要做的组数和每组需要做的个数）
...
12分钟腰腹核心徒手训练
...
肩部和腹肌哑铃锻炼动作（6天哑铃训练计划）
...
这个真是没得说了！！！
...
从今天起，努力干掉过去的自己！加油！！！
...
The winner
...
给大家看看泰国的Ins 健身网红～
...
臀部训练（视频左下角已经标注清楚你需要做的组数和每组需要做的个数）
...
天赋！
...
你凭什么认为不努力可以成功～兄弟姐妹们加油！！！
...
臀腿天天练，臀腿天天练！
...
这个线条～
...
臀腿的重要性！
...
欧美身材
...
纬度其实不需要多大。
...
最近比较迷这个小姐姐～欧美身材的代表～