又一位很有气质的运动员。
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比基尼组纬度都不小
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我是女的我都认为她颜值高，不接受反驳。
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一看就赛场经验丰富。
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不懂肉腿的人难喽！
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高清 4k，什么时候国内也请这么专业的拍摄团队
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密集恐惧症不要看脚底
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完美
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微胖姐姐灰色丝袜穿搭
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云集
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内卷！
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韩国～Ins 女神
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今天都在干什么ớ ₃ờ
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这个体脂看着真舒服！不努力一下，你怎么知道结果！！！
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给大家看看泰国的Ins 健身网红～
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线条～
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臀腿的重要性！
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背部训练(视频下方已经标注清楚你需要做的组数和每组需要做的个数）
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屁股天天练
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臀腿训练
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我最喜欢的肩部训练动作
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比例好，肉量也不错，长得也不错～
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努力是一种习惯，不是一时兴起。
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星光不问赶路人，时光不负有心人，加油！！！
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33分钟臀部徒手训练，跟着一起做，在家徒手打造蜜桃臀。
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已经不错了，但是一对比还是稍微差一点点
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腿部训练日（视频下方已经标注清楚你需要做的组数和每组需要做的个数）
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我还是喜欢肉量稍微多点的
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10分钟徒手训练，跟着一起做，在家就能打造出马甲线，小蛮腰～
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日常训练
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泰国小姐姐
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维度不用大，肌肉的比例要好！训练要有针对性。
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最近比较迷这个小姐姐～欧美身材的代表～
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欧美身材3
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这几期笑的真的很漂亮！！
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动作十分标准～顺便说一下这体脂，得劲！
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基因也很重要～
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33分钟家庭徒手训练《胸部》，在家就可以练出好身材，记得点赞 投币 收藏～
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背部训练(视频下方已经标注清楚你需要做的组数和每组需要做的个数）
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欧美身材
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秋天来了!是时候塑造一下身材了