拳法格挡
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当闪避值99时
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你练出整了吗？
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神龟出水
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空击打点
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蜻蜓点水
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健身舞蹈
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拳法技术（四）
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断手基础技术（二）
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练气力
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沙袋不同打法
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哑铃练拳
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实战训练
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真功夫什么样?
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学拳击要花钱？
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手脚协调（二）
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整劲打法
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站桩不伤膝盖
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不练气就是机械力
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断手基础技术（四）
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功法演练
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影子空击
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这套路打得不输健舞
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练拳要会动
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拳击的推手
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这是基础也是核心，现在都丢了
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公园式的体操舞蹈比这还厉害？
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拳头不硬啥都不是
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意拳大成拳是健身还是表演?
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桩法换劲还是换力
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无情的招式：扫支撑腿—顶膝击头
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小老头这次算是踢到钢板了！直接被KO了
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后撤反击(一)
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站桩与实战
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内腔激荡
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拳击简单的技术用到极致就是经典#拳击 #搏击 #格斗 #实用拳法 #一招制敌
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传武不是传舞
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师傅只能打徒弟?
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学员拳击拳法
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练拳练心
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少林妙峰打假山庄形意！