京东 11.11 红包
不练气就是机械力
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你练的是筋骨力吗？
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气沉丹田
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你比他强吗？
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步法与丹田
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世上没有神功
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学学福尔曼出拳
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坦克式碾压
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意拳大成不护肋？
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空击打点
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你实战会打成这样吗？
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你练出整了吗？
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拳法技术（七）
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重量放身外
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拳头不硬啥都不是
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传武要会发力
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功法演练
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意拳大成拳练什么？
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心意把
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五行拳
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攻防一体
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练拳的阶段
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实战也得换劲
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步法技术（四）
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养气练气
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四如境界
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擂台不是实战?
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觉得自己厉害的，上去打一场，别老嘴上牛逼
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练拳要实战
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少站桩少推手多实战
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虚无恬淡
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塌中夺位失效
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站桩功法的松静
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练拳的运动伤害
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有这样的组合拳
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技术的重要性
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拳法技术（十一）
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谈站桩（一）
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虎豹头
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站桩（二）
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练拳误区