这是有争议深蹲和烂到家的硬拉的视频
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腰拉140kg3×3
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学了预拉撬120kg轻松许多
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深蹲140kg新pr，有气氛太爽了
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艰难恢复到160KG
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让这小保洁给整的会员直接急眼了哈...
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硬拉170kg，算入门了吧
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38岁:我是颗种子 深埋地里 我也将破土而出
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练完直杆深蹲水牛杆深蹲还被压了
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小白硬拉100kg做组，附带一组80kg深蹲，大神能看看怎么解决骨盆眨眼这个问题嘛。
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硬拉150kg
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高碳蹲腿状态真的好
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传统硬拉教学第一课
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空腹硬拉190kg
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160kg硬拉 已经超过大学平均水平
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静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
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当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
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140kg被压的死死的，逃杠。
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当你有个深蹲200kg做11个的好兄弟带你深蹲。这该死的安全感！
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别看了 ，没到幅度
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几个简单易学的方法重振巅峰，但坚持才能胜利
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女生三大项深蹲硬拉卧推加一起400kg是什么水平？
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硬拉学不会收紧背部
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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硬拉导致腰伤
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硬拉多加20kg确实是纹丝不动
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一个健身菜鸡的深蹲记录视频。
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当我发辅助项的时候就说明我今天主项做的肯定很烂#为什么硬拉对神经消耗大
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当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
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腰突后第一次深蹲训练，修改动作模式
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民间高手扬言没练过硬拉可以150kg，上门挑战
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深蹲仙人帮助下，终于推了80kg。
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1千个深蹲，因为昨天做了太多深蹲，今天大腿有点酸痛，没练过得最好，别轻易尝试
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普通男VS科技女 谁更强？
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100kg10个做组，有指导意见多发些。
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给小臂上点强度
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爱情不敌坚持泪。
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没起来肯定是因为跳的不够卖力！
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变速纯享版
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16高中生深蹲247.5kg，可惜失误碰到架未能多做一个
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硬拉开始好起来了！