京东 11.11 红包
八段锦&拍八虚（自用版）
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八段锦全套跟练
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国体版八段锦完整12分钟-口令版跟练-适合初学者
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倪海厦：灸此穴，无所不疗！
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秋燥来袭，如何保持水润？养阴润燥，让你身体“喝饱水”！
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长寿功（全站唯一高清修复版）
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抻筋拔骨功，每天10分钟，3招经络通，拔出老病根，多活20年！
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倪师：人瘦青筋粗大，一定要引起注意
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【跑步】倪师讲跑步健身，记得收藏转发
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倪海厦：用眼过度，一招恢复视力！
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倪海厦：男子不锻炼，而能精力旺盛，日御十女
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跟着倪海厦老师一招排肝毒，肝净=脸净
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湿气重的人，脸色是什么颜色？
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倪海厦的离世，不应是中医黑们攻击他的理由，倪师曾预知自己59岁大限，蓦然回首句句都是暗示 #健康 #养生 #倪海厦 #小哪吒 #传统文化
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倪海厦：女性福音，丰胸美肤只需一药！
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小时候是不是经常这样玩？年龄大了身体该上上油了#八段锦 #道家养生 #八段锦 #拉伸
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倪师不外传的招式，留给有缘人的视频，不信中医千万别看
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硬#主打一个惊喜#小时候看不懂，长大后秒懂的内涵名场面~
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大猜直播录屏9.29冥想纯享版（自用）
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倪海厦：比人参汤更补，便宜效果惊人！！
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【津液】倪师讲补充津液，记得收藏转发
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蔡老，分享中医与道医的关系。蔡老是九江十大名老中医，从医 60 余年，精研草本。#中医#中医文化 #中医传承 #中医科普 #中草药
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中医狂徒郭生白离世前，就算得罪所有人，也要留给后世的一段话
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肝肾不足合并湿热，想补却上火，吸收不了，补之前要先做这一步
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经络穴位一网打尽
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钟师爷亲自检查功课，十三紧张了，闭着眼独立桩真的站不住#武当武术 #钟云龙 #道家养生 #站桩
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脾胃有病 嘴巴先知
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一句不在爱你，倪师承受了太多别人内心的疾苦
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哈佛大学教授：解密关于锻炼，跑步，睡眠，癌症和糖的7个谎言！——Dr. Daniel E. Lieberman【中英字幕】
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好状态真的从养肝养血开始哦！15min松筋膜，滋养肝经
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补气血是有顺序的
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【避坑指南】八段锦保姆级教程，久坐必练！但请一定科学训练！
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早起来1遍，一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
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萎男自救：羊尾、早蟹、男朋友功能障碍别再乱调理了！
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自用 助眠
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王春亮密宗高能量抓龙筋，提高身体温度，激活性能量，海底轮拙火，让身体像修行人一样，比一般人的体温高很多！
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难怪体育生喜欢舞蹈生
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