京东 11.11 红包
平板支撑100天挑战第55天3-2
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充电啦……正视角重心不稳
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平板支撑100天挑战 第70天
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平板支撑100天挑战第51天(下)
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平板支撑100天挑战第15天
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充电啦……70天无码
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平板支撑100天挑战第47天
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平板支撑100天挑战第20天
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平板支撑100天挑战第60天
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平板支撑100天挑战第59天
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平板支撑
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平板支撑100天挑战第66天
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2 分钟让你的平板支撑更高效，不伤腰
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七夕还要平板支撑，呜呜呜
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ʕ∙ჲ∙ʔ平板支撑打卡/咳咳，我不是想教大家运动，我想想让大家监督我运动来着的
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腰突平板支撑做久了没效果了？可以升级呀
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今天是参考克里斯的5分钟平板支撑视频。视频做了倍速，每组1min，组间休息20s。会越来越强的。
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今天是5组1min平板支撑，中间休息30s，和对象聊天忘记点录视频按钮了，第三组做完一看手机屏幕是黑的…真是一个和尚挑水喝，两个和尚没水喝
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20种平板支撑核心稳定练习合集
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又又又又平板支撑
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91秒平板支撑，挑战成功！
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暴汗瘦腰。三分钟 不信来两遍
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1min平板撑➕1min放松 这两天不知道怎么回事 一阵阵头疼 希望早日恢复正常
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【健身打卡】不知道啊，它自己又掉了
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坐位体前屈体测2
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运动可以帮助我对抗生活中的一地鸡毛。今天是四组一分钟的平板支撑，组间休息30s。不知道为啥今天视频有点模糊。
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风吹哪页读哪页，哪页难读撕哪页
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支撑
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视频长达一分钟
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月瘦十斤不是梦
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你以为这哥们是虚胖，其实人家是脂包肌！
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最近想减肥了，你觉得多少斤的女孩子最合适？
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不知道呀，自己就掉了，真不管我事儿
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第二百零五天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
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平板支撑3分钟，舞蹈生都能坚持下来，你呢-运城飞朋舞蹈艺考学校-241105
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想要练好腹肌，悬挂抬腿你练对了吗？
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一首歌虐腹‼️瘦肚子真的快✅
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这个大叔真不错
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听到班上有女生在锻炼 我也要哈哈哈一点都不长 感觉一开始就发抖 后来又不怎么抖 再过一会又抖😭
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收徒
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【避坑指南】八段锦深度解析+教学+避坑，保姆级教程，调理脾胃必练！