京东 11.11 红包
91秒平板支撑，挑战成功！
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78千克体重，一分钟平板支撑！
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女高放学后一分钟平板支撑 第19 天（困=_=了）
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＃腿力训练
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平板支撑教学
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练拳
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练拳
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系统地展示一下这一年来我的元素收藏
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零基础平板支撑DAY8，1分钟打卡，明天终于可以睡懒觉啦，养足劲继续加油！
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今天是参考克里斯的5分钟平板支撑视频。视频做了倍速，每组1min，组间休息20s。会越来越强的。
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腰突平板支撑做久了没效果了？可以升级呀
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平板支撑打卡，也是进步了，终于超过1分钟！假期ending 啦，大家会跟我一样焦虑吗ˁ˙˟˙ˀ
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女高放学后一分钟平板支撑 第18 天（好饿好饿好饿好饿。）
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女高放学后一分钟平板支撑 第23 天（哦哦，嫁给我baby～）在父母结婚光盘上听了无数次的曲子
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《随机装备挑战》10UP斗智斗勇！斗电子蛐蛐，当赛博王爷！
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两分钟平板支撑 每天都要充电
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女高放学后一分钟平板支撑 第9 天
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女高放学后一分钟平板支撑 第 20天（不想开学——）
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ʕ·ᴥ·ʔ 泡杯咖啡/正念的想法/平板支撑打卡/俯卧撑尝试…失败
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拳击训练记录（第3天）
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今日体能训练
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必看！如何安全卧推与卧推自救？肼哥讲解！
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平板支撑2min跟练，但是梨梨瘫倒
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女高放学后一分钟平板支撑 第 14天国庆放假快乐！(*´I`*)
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昨晚练腿
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零基础平板支撑DAY7，没劲了，只有50秒，因为今天打工12小时(￣□￣)
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疯狂健身：像钽一样刚
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真正的男人，必须把腹肌练上去！
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不间歇平板支撑4分钟（视频8倍速）～硬抗地板手臂麻喲～
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腿部肌肉力量训练
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力量训练！
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今日五千米长跑
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记录一下本人训练
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半夜炼拳
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硬汉！尝试连续快速冲推15千克的杠铃！
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今日耐力训练
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杠铃冲推训练！
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健身记录2
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健身记录1
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最硬的金属？锇划钨，锇更硬！
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最硬的金属？震惊！铼条竟然抵御住了锇熔块的刻划！