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京东 11.11 红包
91秒平板支撑,挑战成功!
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78千克体重,一分钟平板支撑!
女高放学后一分钟平板支撑 第19 天(困=_=了)
#腿力训练
平板支撑教学
练拳
练拳
系统地展示一下这一年来我的元素收藏
零基础平板支撑DAY8,1分钟打卡,明天终于可以睡懒觉啦,养足劲继续加油!
今天是参考克里斯的5分钟平板支撑视频。视频做了倍速,每组1min,组间休息20s。会越来越强的。
腰突平板支撑做久了没效果了?可以升级呀
平板支撑打卡,也是进步了,终于超过1分钟!假期ending 啦,大家会跟我一样焦虑吗ˁ˙˟˙ˀ
女高放学后一分钟平板支撑 第18 天(好饿好饿好饿好饿。)
女高放学后一分钟平板支撑 第23 天(哦哦,嫁给我baby~)在父母结婚光盘上听了无数次的曲子
《随机装备挑战》10UP斗智斗勇!斗电子蛐蛐,当赛博王爷!
两分钟平板支撑 每天都要充电
女高放学后一分钟平板支撑 第9 天
女高放学后一分钟平板支撑 第 20天(不想开学——)
ʕ·ᴥ·ʔ 泡杯咖啡/正念的想法/平板支撑打卡/俯卧撑尝试…失败
拳击训练记录(第3天)
今日体能训练
必看!如何安全卧推与卧推自救?肼哥讲解!
平板支撑2min跟练,但是梨梨瘫倒
女高放学后一分钟平板支撑 第 14天国庆放假快乐!(*´I`*)
昨晚练腿
零基础平板支撑DAY7,没劲了,只有50秒,因为今天打工12小时( ̄□ ̄)
疯狂健身:像钽一样刚
真正的男人,必须把腹肌练上去!
不间歇平板支撑4分钟(视频8倍速)~硬抗地板手臂麻喲~
腿部肌肉力量训练
力量训练!
今日五千米长跑
记录一下本人训练
半夜炼拳
硬汉!尝试连续快速冲推15千克的杠铃!
今日耐力训练
杠铃冲推训练!
健身记录2
健身记录1
最硬的金属?锇划钨,锇更硬!
最硬的金属?震惊!铼条竟然抵御住了锇熔块的刻划!