京东 11.11 红包
挑战！60天瘦60斤！第14天180.6斤
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挑战！60天瘦60斤！第7天182.6斤
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挑战！60天瘦60斤！第6天183.2斤
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挑战！60天瘦60斤！第4天184.6斤
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挑战！60天瘦60斤 第2天 187.8斤
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挑战！60天瘦60斤！第一天193.4斤。
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挑战！60天瘦60斤！ 第5天184.8斤
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挑战！60天瘦60斤！第11天180.2斤
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挑战！60天瘦60斤！第10天180.6斤
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挑战！60天瘦60斤！第8天180.8斤
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挑战！60天瘦60斤！第19天176.8斤
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挑战！60天瘦60斤！第22天176.2斤
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挑战！60天瘦60斤！ 第15天178.6斤！
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挑战！60天瘦60斤！第23天174.8斤
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挑战！60天瘦60斤！第13天181.8斤。 今天又是没掉秤的一天，坚持努力吧！
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挑战！60天瘦60斤！第21天178.4斤
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挑战！60天瘦60斤！第9天179.8斤
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挑战！60天瘦60斤！第16天177.6斤。坚持坚持再坚持！
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挑战！60天瘦60斤！第12天181斤。今天聚会吃多了点，明天再接再厉！
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挑战！60天瘦60斤！第26天178.2斤。这两天没控制住，又胖了点，继续努力！
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【已瘦14斤】爬楼梯运动！（爬了8趟～一趟33层）加油加油
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挑战100天瘦50斤，第16天
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第172天，48.6斤。原来已经走了很远的路了。
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辟谷第九天，减掉15.9斤，既兴奋又感慨颇多
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day15，体重187.5，状态不对的时候先停下来调整一下