对抗训练
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桩功训练（八）
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（二）桩功训练
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桩功训练（六）
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（五）桩功训练
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（三）桩功训练
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学员训练中
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（三）腿功训练
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小学员训练（三）
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武术基本功，步法训练
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柔功训练
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（四）腿功训练
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兵斗大枪训练
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（四）桩功训练
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桩功训练（七）
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桩功训练（一）
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腿法训练
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腿功训练（二）
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八极拳活步桩训练
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（三）步法训练
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双人对靠训练
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八极拳日常训练
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重复的力量
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八极拳掌法基本功训练
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实战训练
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八极拳平拳训练
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（二）引进步法训练
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八极拳日常训练
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日常实战训练
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武术基本步法
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金刚八式（七）
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力量训练
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左右提撩刀势
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八极拳不练实战怎么可以
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入洞刀式
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八极拳单式子练习
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八极拳的实战能力怎么样？
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小学员练习（二）
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基本功才是绝招
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从《一代宗师》看顶肘的用法
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八极拳桩功训练日常