京东 11.11 红包
入洞刀式
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苗刀单式第一式：埋头刀势
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斜削刀势
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外看刀势
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活步靠桩
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小架对蹲（四）
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八极小架（三）
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金刚八式（七）
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金刚八式（五）
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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八极拳日常训练
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地方小也能练
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女孩子太弱，不适合练传统武术
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八极拳日常训练
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八极拳金刚八式练习
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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苗刀第三式：左右独立刀势
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八极拳日常训练
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八极拳日常训练
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重复的力量
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从《一代宗师》看顶肘的用法
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八极拳日常训练
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苗刀第八式压刀势
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越简单的东西越难
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对抗训练
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第一次在馆里打拳
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八极拳的实战能力怎么样？
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八极加劈挂，神鬼都不怕
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大家看我耍的轻松吗
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八极拳应该这么练
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八极拳日常训练
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腰跨不松，练拳不活
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八极拳日常训练
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八极拳教学
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八极拳金刚八式练习
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八极拳日常训练
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八极拳拳术合集（二）
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八极拳日常训练
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八极拳小架节选二
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八极拳日常训练
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八极拳日常训练