京东 11.11 红包
平平无奇的训练日常
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七月 难以置信的进步
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脱个水能不能直接上台
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[运动VLOG] 又是一次和小伙伴们炸裂的约练
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八两酒配100俯卧撑！坚持到底
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正式训练一年有没有赶上B站人均水平
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武术少年倒立训练，来为他加油吧
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试一下手感？还不错诶！
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你的腹肌够强吗？快来和我一起完成这套训练检验一下吧！
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粉丝先享版 预赛第二轮 失误有点多
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壮男 11/4
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陪肉壮哥哥一起居家锻炼
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NSP第六届街健耐力赛复赛—旗鼓相当
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如何学会90度俄挺支撑【Thenx】
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练完手都在抖
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教你快速学会街健中的人旗！【Thenx】
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我的健身历程和如何坚持健身
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这家伙又来进货了？？？比赛的精彩瞬间记录！！
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跑爽了
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奋斗30年，无存款，无负债，只有胸肌和腹肌。
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健身日常
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实习第一件事：找训练场馆！！！
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街健怎么练？怎么吃？一个视频告诉你！！
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精准刺激胸肌，打造完美胸型
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超 超 超 详细的 俯卧撑 教学！！！学不会就来揍我！！
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兽人打球
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HOT GUYS | So Happy I Could Die
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老师，2天的作业！
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练习俄挺所需要的时间，通过本视频以及有了答案。俄挺是以年为单位，是每天不断刻苦训练一点一点的积累，并且能持之以恒，对俄挺极度热爱做到不放弃。
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16岁的最后一次练后充血，也祝自己生日快乐
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今天是大马哥哥
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勉强维持了4秒，可是动作和大神们的不一样啊...怎么解决一下？！
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没有花式 纯力量轰炸的复赛
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【跟练】十分钟超强燃脂！！这个夏天一起塑造完美身材趴！！
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国庆七天后，恢复训练第12天
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这副铠甲我锤炼了七年
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背桥锻炼的好处
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练得不咋地但就爱发
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这强大的腰腹力
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终于练成了比头粗的大腿！👏
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超级耐力组！快去艾特你的朋友一起完成！！