V
主页
京东 11.11 红包
新手?居家?那千万别哪个这个便宜哑铃凳!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
几乎包含了哑铃练胸的新手问题错误,避免了这些能让你更高效的练出胸肌
开健身房容易踩的坑(一)哑铃
我健身六年多时间中对我肩中束收益最大的动作-哑铃上斜板侧平举
居家练胸没有比哑铃更适合的了,想侧重练哪里就练那里
假如健身房有这款凳子 我真办它一年健身卡!
练手臂三头走过的弯路!
健身房专不专业看有没有这个!——炮筒
土豪家的健身房是怎样搭配的花了多少钱
健身这些年练腹肌走过的弯路
居家哑铃全方位练胸
练背我做的最少的动作与最多的动作
如果我能早点拥有这台器械 我的腹肌肯定早就练出来了
如果你刚开始练肩后束找不到感觉 试试这个 哑铃坐姿俯身飞鸟
健身房里最不起眼但确实用性极大的器械
健身普通人最难练的部位-肩后束
讲下我这个花了三万多点的小健身房面积有多大 器械种类
健身房有这几台器械 会员的腹肌一定杠杠硬
健身房里新手瞧不上但老手疯狂练的一个器械
垃圾堆里捡到废铁块,开始还不知道是什么,修复完成后惊呆了!
家住19楼 刚拿尺量完
坚持俯卧撑第309天,俯卧撑140个,引体向上12*7=84个,哑铃20*3=60个,卷腹50×4=200个
如果你练臀腿先粗了或者练腿没感觉屁股炸了,看看这个视频
练肩最好的器械 没有之一
为啥这款斜史密斯三合一是家庭健身房的天花板
现在健身的人大多数都不是蛋白质吃的少,而是吃的太多了
把健身房最难抢的几个器械带回家需要多少钱
废旧的卡车后桥改造,双手就是最精密的工具,这手艺太牛了!
印度是真的牛啊,不管什么都能用手搓,全靠一双巧手搓万物!
引体向上一个也拉不了的看过来
你们要的零基础的训练加饮食计划要来了
这个斜史密斯、飞鸟、自由深蹲卧推三合一 搭配配件就是
巴铁小作坊回收用过的液压杆,经过翻新制作,又可以卖上个好价钱
哑铃高效练肩组合
目前全世界最贵的健身器械
健身v型把手的五种用法
我这个花了三万多的小健身房假如当初不想对外还能省七千!
假如健身房有这款凳子 我就多办一年健身卡!
我练背最不喜欢做俯身划船练的也是最少
新视频已上线 快来围观
练背“一定”得“多练”杠铃划船?