京东 11.11 红包
30哑铃慢慢适应，加油
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
哑铃是不是该加大重量了
...
15kg哑铃推肩有没有入门级别，你们都推多少kg的
...
坚持不下去就想想当初为什么开始的！
...
坐姿15KG感觉可以加重量了，可惜只有这个重量了
...
没有练不大的身体，只有上不去的重量。
...
健身是和自己的较量，你不必和别人比。
...
解锁新姿势，就是有点不好握
...
每日一百俯卧撑 坚持
...
每日100俯卧撑，打工成功
...
突破10个啦
...
争取可以做到100个
...
因为不想练所以去练。
...
拿出你的勇气，永远不要放弃。
...
我健身六年多时间中对我肩中束收益最大的动作-哑铃上斜板侧平举
...
突破一次性30个俯卧撑
...
练前哭唧唧，练后笑嘻嘻
...
锻炼前不吃点东西，感觉都没劲了😐
...
大佬们，每次运动要不要做到力竭
...
突破一次性60个不标准俯卧撑
...
今天新增哑铃小伙伴，得劲了
...
坚持自律的第一天！
...
开始锻炼啦
...
肩部训练启动
...
今天有没有锻炼
...
你们健身都是为了什么？
...
阻止你进步的真的是环境吗？
...
锻炼的不是身体，而是意志力。
...
突破一次性25个钻石俯卧撑
...
坏消息30还是推不了，好消息22.5可以做组了
...
想要胸大肌，别想那么多，使劲推！！！
...
每天进步一点点
...
太久没练了，弯举个31kg
...
极限还是10个，要努力啊
...
你们都是怎么坚持下来的
...
健身复利｜第303集:哑铃全方位锻炼肩部肌肉#好身材就要不断的雕刻 #努力成为更好的自己 #毫无训练痕迹
...
能满足我一切幻想的哑铃
...
向着俄挺进发！
...
试一下手感？还不错诶！
...
每天20分钟，哑铃练出胸背力量
...
总算可以一次性50个俯卧撑了，加油