京东 11.11 红包
我坚信每一个减肥的姐妹都有体重焦虑！今天又是拒绝称体重的快乐一天。欧包虽然不低卡，但是真的好好吃
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一天胖3.3斤后，今天液断，明天看看体重变化？姐妹们，液断量力而行，如果饿马上就去吃！
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第一次尝试“晨式液断法”效果不错，一天瘦了三斤左右，最主要是早上可以随便炫，口罩在家呆了5天，胖了8斤😂我要赶快减肥啦，姐妹们，一起一起~
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放纵餐后，一晚上代谢三斤，今天自律一天，啥时候可以回到放纵餐之前的体重啊！！！
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冬天真的减肥好难，有没有同样感受的姐妹们😂我还是努力保持现在的体重吧🌝
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视频最后有惊喜，计算食物热量公式放最后啦~计算热量吃一天，体重有什么变化呢？姐妹们不用所有食物都计算热量吃，那样真的太累，减肥要生活化才最长久😘
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三天瘦3.5斤，复食一天还能瘦，明天开始碳循环减肥法，有姐妹一起吗？
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挑战一下据说可以十天瘦15斤的艺考生减肥法，三天一共剪了1.2斤~一切轻断食的方法都不推荐，这种方法更适合短期冲刺体重的姐妹。
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一夜代谢三斤半，我的代谢真的变好了耶，安排放纵餐的姐妹们，试试我这个方法吧~今天吃鲜芋仙，期待明天体重变化？
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饿一天瘦一两，吃一顿胖三斤，除了我还有谁？忻州古城的瓦酥忘记买了，有没有吃过的姐妹，
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今天又吃了面条，碳水太快乐了，而且还瘦了…姐妹们减肥千万不要断碳哦~
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瘦30斤后，生活化减肥一天瘦7两，他不香吗？姐妹们放下轻断食，生活化减肥才是永远的神~今天依旧是想找减肥搭子的一天🤭
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放纵一天胖5斤后，第二天恢复体重瘦2.5斤~姐妹们，黄瓜鸡蛋减肥法可以试试
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亲测秦昊减肥法三天已瘦7.8斤，牛啊，姐妹们，除了快饿死，一切顺利！
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喝水减肥法第二天继续瘦5两，又是接受粉丝指定一日三餐的一天，还有姐妹想点菜吗？宠粉的博主在这里🙋
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乐观的暴食日记，虽然吃了超级超级多，但是真的很开心。姐妹们馋就去吃，就一次吃到爽，否则一直惦记！反而会暴食
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吃火锅竟然又瘦了，我的体重真的是迷，一天只吃火锅体重的变化是什么呢？我宣布火锅不是减肥路上的绊脚石，火锅也可以是减脂餐
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早上自律，中午崩盘，晚上不吃的体重变化？一天只花了0.17个花西子币哦~
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一天吃一顿减肥法加帕梅拉运动来啦，体重变化着实吓到我了😂欲哭无泪！
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吃一天蛋白棒瘦了1.4斤👍迎来历史新低的体重啦🤭一天吃了5个，不过说实话，甜品脑袋放心吃，真的解馋，也很饱腹，我吃的太少，吃6-7根一天应该不会饿。
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吃一天辣条胖了1.3斤，姐妹们，你们期待的吃辣条来啦~真的吃了好多😂明天开始好好减肥啦，新目标105，有没有一起减肥的姐妹们呢？🥲
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又瘦0.2斤，中秋节吃月饼，吃一天月饼竟然又瘦了，最爱五仁没有青红丝，红糖芝麻也好吃，哈哈哈
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前几天和我说过午不食长胖的姐妹们，在哪里？我也胖了~早上欧包，中午家常菜！可能是碳水摄入太好了，所以……
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轻断食一天摄入300大卡，直接瘦1.5斤~放纵餐后轻断食或者液断真的可以安排一下~
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亲测秦昊减肥法两天瘦6.7，有没有一起的姐妹，请举手！主打就是只要饿不死，就往死里饿！有奖竞猜明天瘦多少？
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挑战鞠婧祎同款喝水减肥法最后一天，依据在掉称，姨妈期体重有浮动，最后两天的数据仅供参考吧~按时喝水不节食不运动原来是可以瘦的哈
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放纵餐后，该如何恢复体重
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一天三顿热量超高，体重的变化？逢年过节胖五斤！中秋国庆胖了多少呀？朋友，我就不信你没胖！
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伊能静的秦昊先生减脂食谱第一天，试过的姐妹们，你们有没有瘦了20斤的，我现在已经有点期待明天的体重了🤭
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实行168饮食法第一天掉称1.1斤，姐妹们，我终于回来啦！你们想我了吗？
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瘦32斤后如何吃工作餐呢？瘦32斤的打工人来啦，绿豆饼真的太好吃了，明天吃一天绿豆饼🌝
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挑战虞书欣减肥法第二天，胖2两是什么情况？有没打卡过的姐妹呀，吃这么少还胖
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今天是减肥路上“绊脚石”约我晚上吃一顿火锅的一天，火锅对脂肪真的很友好，竟然第二天还瘦了！各位吃货姐妹们，自律的减肥可以从吃火锅开始
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有没有减肥特别想吃烧烤的姐妹们，今天烧烤+小蛋糕🎂安排上啦😂
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跟着可可酱吃一天，每天看大可吃一鸭一鸡一梦龙，但是我的体重………咱们就是说声音不够夹吗？为啥我没😂
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过午不食又瘦了0.4，甜品脑袋一定要学隔夜燕麦，真的太好吃了😂
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今天吃了月饼+饺子🥟瘦不瘦已经不重要了，重点是真的好吃~中秋节当然要吃月饼啦😂
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挑战吃一天芝麻糊，瘦一斤，感谢我粉丝姐妹，一天掉一斤，吃汤圆还能瘦🤭
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中秋胖了5斤，吃一天帕梅拉晚餐，恢复一下体重能瘦多少
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粉丝要求一天糯叽叽来啦~瘦了将近1斤🤭我真的太开心啦😂糯叽叽真的好好吃，爆浆麻薯，提子麻薯，巧克力麻薯，我都太爱了🌝虎皮芋泥卷只有我不爱吃吗😂
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挑战鞠婧祎同款喝水减肥法第五天今天依旧在瘦，只要定时定点喝水就可以，根本不需要运动，也不需要节食这个方法太好了。 真的好开心呀。