李星玄 瘦了好多日常体重也控制住了
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没想到南哥和亮哥居然打过同一个对手 对比一下才知道原来亮哥这么厉害
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Crossfit 新人报到！在线求指导
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就TM喜欢打拳，打就快乐
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byd还玩上兵不厌诈了 那就无需手下留情了 必须让你飞起来
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北京只有有钱人练拳吗？一个平民拳馆的第三年
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搏击运动员打比自己体重大几十斤的健美运动员跟玩一样
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教别人这样深蹲是误人子弟吗？
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萨米尔·扎伊尼 Samir Zayni :沙袋碰上我可遭老罪了
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Greg"格教练"年轻照片，帅到逆天
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原来很多人都不知道，空击也是训练的项目之一
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来自新时代武器的指导 钦吉兹·阿拉佐夫 Chingiz Allazov 拨开对手正蹬 顺势接打击
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左右下段技术总结与演示
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总有一款适合你
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回归
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暑假没练直接被KO挺尸两次 华科搏击拳击实战
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井上尚弥 NAOYA INOUE - Shadow Boxing Training | Footwork モンスター井上尚弥
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【先天顶膝圣体】纳比尔·阿纳内 NABIL ANANE | MUAY THAI TRAINING
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Ben Woolliss 训练的目的是用于实战 改善技术使训练时的场景重现于实战
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老挝拳（MuayLao）传武套路演示，而老挝拳跟泰拳和高棉拳都及其相似。
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有一种爱♂叫做善猜♂与播求♂
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你想通过打拳实现阶级跨越吗？教练在南山等你
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散打沙皇 征战四方 穆斯里穆·萨利霍夫 Muslim Salikhov
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腿部M圣体 不止是抗击打牛逼 这几记下段同样值得学习
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学会丝滑小连招校霸看了都慌张
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李星玄 LEE SUNGHYUN 踢拳 KICKBOXING 拳腿组合训练
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依靠裁判黑赢中国选手袁鹏杰的日本RISE赛事63公斤世界冠军中村宽被打的眼睛都睁不开了。（转自抖音东京格斗小王子）
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泰式方式练扫踢
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柔道运动员的抓握训练 Crazy Grip Trainings in Judo
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穿上衣服就看不到了