京东 11.11 红包
埃利奥特 赛克斯 IPF少年组74kg冠军
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珍妮 23年 IPF亚锦赛剪辑
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来自美国力量举47kg级别女子选手，在比赛中硬拉起177.5kg，真牛逼
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刘三乐超神卧推230KG！！这下子真霸榜了
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阿加塔硬拉 220kgx12
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Johnny Kaufman硬拉333KGx3 +辅助项训练
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49kg拿下力量举全国女子全级别系数第一（ipf）
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66kg硬拉325kg
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IPF粤港澳赛男子59/66/74级别实况解说全回顾
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IPF 2024立陶宛世锦赛 74kg级
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连续SBD第94了，赛后一直质疑IPF上所用的技术，在无伤的这段时间找到了久违的感觉，深蹲和卧推持续回升，迎接9月比赛。
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印度老哥 帕万 深蹲330kg前叉断裂 半月板撕裂（盲目冲重量）
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训练成绩三大项 720 公斤，十倍界王拳
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为了流量脸都不要了｜PT华哥倒放深蹲270kg
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177.5kg，国内 74 级别新纪录
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IPF粤港澳赛女子全场前四回顾
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刘三乐卧推240kg
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袁雨瀚深蹲340.5kg 超亚洲记录19kg （IPF历史前三）
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戴夫 理查森 你可见过405公斤的下背刚性？
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卧推61kg 6*4
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三项750kg，个人最强力量表现合集。
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目标卧推100kg
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长周期力训为什么要优先发展深蹲力量基数？
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李斌深蹲310kg 超亚洲记录10kg
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如何握杠才能又稳又强呢？“关节重叠” 卧推技巧分享P2
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沉默的膝关节-迪伦特纳（快离心深蹲）
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膕绳爆炸下背无感，技术进步后真的可以为所欲为
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【Pana】腰王“折叠”深蹲260公斤
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卧推100kg5x5
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Tim Monigatti艰难深蹲310kg成功
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160 4*4 130 3*10拉满
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从只练三大项到不练三大项
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轮子哥也开始玩相扑了
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腰拉、龟背和“圆背”的区别
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马氏躯干指数对深蹲的影响
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IPF青少年世锦赛 侬索VS帖木儿
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如意金箍杠铃杆😏
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国服第一硬拉系数！66kg硬拉320kg！诞生在☞大宗师 今天偶遇路人硬拉320+
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真神蒋哈克挠头 表示非常没见过这么菜的170硬拉不离地
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瑞恩 莫斯托 过度训练难道会使人老化（三年涨了三十岁）
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硬拉挑战主打一个氛围！