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京东 11.11 红包
如何握杠才能又问又强呢?“关节重叠” 卧推技巧分享P2
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如何一眼辨识力量举健身房!
你练力量举,你当然觉得…
Game Day|比赛日与日常训练,并不相同。SSPT Founder 给咱解惑。
如何使你的卧推更进一步!是完善技巧?还是学习新名词“掰杠”“背发力”或者是—?
你练力量举,你当然觉得…力量举刻板印象Part 2
深蹲135kg,卧推95kg “什么水平” 回归训练
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容量周期,整周训练解析
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基础硬拉技巧分享(中字英音)
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24岁,10年三项训练775kg。
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CPA北京,全程回顾!!非常开心和满足!人生第二次!
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卧推100KG属于什么水平?
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硬拉270kg做组(硬杆、相扑)
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表现超烂的第二周~具体怎么烂,点进来就知道了