健将级运动员四种泳姿水下动作欣赏
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河南省运会十岁组蛙泳全能冠军的蛙泳是这样子的，来看看水下慢动作，需要改的地方挺多的
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4个细节，让蛙泳更高效！
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许多人需要的其实不是实用的忠告，而是充满暖意的附和。
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蛙泳PK蝶泳你觉得那个更快！
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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实用泳姿抬头蛙泳，简单易学，户外自救技能
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水下蛙泳腿练习，要多练习分解动作，双臂伸直，吸气低头漂起来，勾脚外翻，脚尖指向身体两侧，用力向后蹬夹水，蹬的过程脚要一直勾着，脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
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100米蛙泳，两分十秒
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蝶泳需要追求臀部出水吗？
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没想到董志豪仰泳还有后续
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蛙泳手水下教学
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学游泳的话应该踩水也要学会，视频上的四种踩水方式最后两种是最轻松的
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三步学会抬头蛙1.先学会平蛙，在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大，可以采用宽蹬腿#游泳
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不喜欢仰泳？只是因为还没学会！仰泳不止是“仰”泳！
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蝶泳二次腿配合慢动作
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退役游泳运动员蛙泳只用1成功力就甩野路子几条街
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甲鱼：撕了正在写的退役报告，转身向泳池走去
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朝你飞奔（扑）而来
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真实有用的蝶泳自学知识！！！
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蝶泳的三个等级
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我以为我的蝶泳动作vs现实我的蝶泳动作😭
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有效科学的蛙泳蹬腿，走水省力，不腰疼大腿疼
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水感练习好方法，游泳提高必学
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一秒学会蝶泳
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2点改掉救命蝶
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覃海洋蛙王教蛙泳谁还学不会
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三点高效学仰泳
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快速学会海豚踢腿
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游泳拍摄系列之水下跟拍
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蝶泳技巧
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蛙泳划手教程
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三步学会蛙泳转身，第一步：双手同时抓池壁第二步：膝盖同时往肚子收，双脚一起贴住池壁，第三步：手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
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时隔一年，100蛙成功破七，1分06秒98。（4道）
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蛙泳的各种方式，方便实用，简单易上手。收藏学起来吧
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一个视频带大家了解蝶泳的基本动作
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自学游泳【第四集】。我的蛙泳怎么这么丑呀🥹，没关系，慢慢进步，有没有感觉我今天游得快一点了呀哈哈哈哈✌️✌️
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蛙泳抱水动作错误纠正🐸分析游泳动作问题对比教程！你是哪一种‼️窄拉还是宽拉？早呼吸还是晚呼吸？
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张朝阳蛙泳横渡威海海湾，这状态是怎么保持的，花期真长！
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自学蝶泳(蛄蛹者)的一些训练作业
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进来看我游泳啦！