水感练习好方法，游泳提高必学
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强大的踩水技能
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踩水教学
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蛙泳转身教学
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蛙泳身体下沉纠正过程🐸纠正后的标准蛙泳真的很丝滑
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踩水最高境界，摇擼手式踩水，游泳教学，水感提升练习好方法
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蛙泳手水下教学
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蛙泳想要立竿见影提高，试试这个小技巧#蛙泳
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最详细的蛙泳腿，通俗易懂清晰明白，先看十遍下水实操学会
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蛙泳换气教学
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蝶仰蛙自四种泳姿都要高肘划水，效率高省力持久保护肩关节
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蛙泳提高方法
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爬泳的高肘角度，曲臂90度，获得最大对水面，得到科学推进力
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蛙泳起高不要同手同脚，自己有意识去控制手腿配合的时机，越好的蛙泳收腿越晚
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蛙泳手水下教学
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仰泳游起来要像涡轮增压，踢出水花来，肩膀转动起来
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游泳时呼吸和平时不一样，吸气只能用嘴巴蛙泳
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零基础蛙泳整体配合动作分解教学
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蛙泳常见问题频率过快
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双手出水的踩水，属于什么水平
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蛙泳想要游得快些，其实做好两点就行了
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