实用泳姿抬头蛙泳，简单易学，户外自救技能
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自由泳抬头换气错误
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四种踩水姿势，简单易学
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经典泳姿抬头蛙，利于观察方便救援，优雅轻松可远航#游泳 #防溺水 #蛙泳
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儿童游泳跳水，不仅是一项技能，更是一场胆量的较量💪
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蛙泳怎么才能游的轻松又快
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双手出水的踩水，属于什么水平
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水感练习好方法，游泳提高必学
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三步学会抬头蛙1.先学会平蛙，在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大，可以采用宽蹬腿#游泳
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蛙泳蹬腿正误对比
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最简单的蛙式踩水
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不是顺哥你谁家好人能干出在泳池底喝矿泉水这事#汪顺#游泳
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蛙泳的三个等级
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蛙泳的各种方式，方便实用，简单易上手。收藏学起来吧
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适合初学者的蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头慢收腿，伸直并拢漂一会儿，手动腿不动，简单易学，赶紧跟练！
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100米蛙泳，两分十秒
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蛙泳转身教学
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覃海洋蛙王教蛙泳谁还学不会
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抬头蛙泳是实用泳姿，意外落水没有泳镜，防溺水必会技能
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蛙泳配合游三句简单口诀，点赞收藏背诵#蛙泳 #防溺水 #游泳
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学习蛙泳换气方法，掌握协调呼吸技巧，让你轻松游蛙泳不费力
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蛙泳转身太帅了！简单易懂！
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蛙泳腿练习
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蛙泳减少阻力的三要素
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三步学会踩水
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蛙泳进化论
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简单实用的蛙式踩水，通俗易懂，赶快学起来
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柳江河游泳健身日常#户外跳水 #柳江
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来自“蛙王”的压迫感！
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游泳基本功练习非常重要，各种打腿必须常练习
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有效科学的蛙泳蹬腿，走水省力，不腰疼大腿疼
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游泳换气容易下沉呛水😭超实用改进方法！
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终于学会蛙泳了！泳成这样也很不容易的！
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想象中自己去游泳VS别人眼里
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百人万米畅游东江哪种泳姿最多，实践证明蛙泳最受欢迎
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好的蝶泳要外划
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一招轻松解决“换气下沉”！告别呛水🥳
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蛙泳手分解教学，每天100次，赶快练起来#蛙泳# 0基础学游泳#蛙泳教学#万万教游泳#飞酷游泳
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泳坛明星——道格拉斯KateDouglass
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蛙泳蝶泳自由泳全得练这个动作
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自学游泳【第四集】。我的蛙泳怎么这么丑呀🥹，没关系，慢慢进步，有没有感觉我今天游得快一点了呀哈哈哈哈✌️✌️