一颗向上的心脏，不该有一副向下的身躯
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为什么要改变？不正是你不满足于现状吗？看看你那颓废的样子，瘦弱的身躯，还不付出行动吗？
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一次次的历练，成就坚强的身躯
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操场王?
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阿嗦阿嗦
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环境根本不是阻挡你变强的理由
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夏天来了，左手也得多练练
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那种说不上来的喜欢叫感觉
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怀着一颗炽热的心，热爱坚持下去！
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适合新手及有点基础的俯卧撑进阶训练
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像铠甲一样的身躯
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努力
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打完游戏就开练，感觉状态良好
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我只知道我不想太弱
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不去适应条件 而是创造条件
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心有余力而不足
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没有明天了 今天就开始！
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如果爱忘了
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课外之余就是喜欢在寝室放松锻炼
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如何才能有动力
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健身就是男人最好的医美
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任何一份收获都非偶然，而是你背后踏实的坚持与努力！
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我相信努力是可以达到你想要的样子的
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是肯努力还是甘于平庸
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少年不弱，遇强则强
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看，这就是坚持的意义！
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教室开练启动！
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宿舍训练这几个动作就够练好身材了
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放弃的念头只会生长在弱者身上
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林！区区这点训练量，怎能满足你渴望变强的野心呢？
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宽肩窄腰➕低体脂，等于男人的门面
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懂事的舍友已经在练了
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接受自己的普通，然后竭尽全力去与众不同
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无器械徒手训练 循环5组 组间休息1分钟
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细细的，根本拿不出手
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教室没人? 开练
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随便练练就行
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你所看到的惊艳，都曾被平庸磨练。
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艾特出你认为背最强的朋友来
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最近体脂越来越高了
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何为鬼背?