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京东 11.11 红包
瑜伽后弯抬头就脖子疼,快进来给你一键解决
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懂了!三腔对位,体态才会变好
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瑜伽后弯中腰疼的底层逻辑和解题思路
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经常伏案工作,驼背,脖子前倾,后背疼,斜方肌还特别高,找一根弹力带,这几个动作试看看(动作循序渐进,有以上情况一定要试试)
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一定是她脖子疼才没有回头
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