京东 11.11 红包
如何更加专业的绑好绷带，保护好我们的手不要受伤？？
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拳击——梨球一个小时
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为什么洛马琴科输了？？？
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你的勾拳肯定打错了！拳的击打点，你知道吗？？
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速度球，在家就能練！！！
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梨球可以解决太多问题，你的问题肯定可以解决！
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如何打出有效的刺拳？？？
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踩着节奏击打，像风一样自由！
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这个闪躲训练，又来骗人了！不躲都打不到人……
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拳击吧，带你玩个球！
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侧闪和下潜训练
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拳击训练——跳绳、空击
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如何打出标准的后手直拳？？？
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拳击步法训练，步法是控制身体平衡、移动、发力的基础
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拳击格斗式的抱架哪个比较好？？
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防守——勾拳、摆拳格挡还击
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防守——直拳阻挡还击
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拳击日常跳绳训练
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像梅威瑟一样打出反击！防守——后仰反击，
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直拳拍击还击技术细节问题！
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看用药球如何来训练拳击打击？？多重合适？？
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拳击传奇——伦诺克斯·刘易斯训练集……
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梨球——拳击技术训练，最最重要的一个工具！
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拳击，如何用步法控制自己的身体做闪躲？？？
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拳击发力的协调性训练，空击也可以这样练……
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打勾拳容易错误的地方之一
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来一组拳击体能训练
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拳击跳绳训练，每天这样跳绳40分钟以上……
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利用龙门架的拳击体能训练动作
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练就一步一拳
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左手平勾拳如何打出
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拳击空击一段
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拳击步法的左右移动容易犯错的地方之一
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前后直拳如何打出来？？非主流见解！想要打好每个拳，就每天必须优化“拳击操作系统”。
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Boxing拳击就是步法，拳只是步法的延伸……
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想练好拳击吗？拳击必修专项训练——梨球。重要，重要，非常重要。重要的事说三遍！
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拳击站姿
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如何打出标准的右上勾？？？
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个人训练打靶，拳击技术永远都是在纠正过程，每天都得思考学习。共勉！加油！
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如何练习拳击的打击节奏？？？来来来……
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梨球——拳击的灵魂训练工具，每日必修项目之一