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杨氏28式太极拳教学 常关成
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腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
24式太极拳分解教学
这才是太极拳
古人说:太极拳练到化劲,粘墙挂画、打飞人!果然可以!
体育总局八段锦(白衣老头杨教授版本)
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24式太极拳分解教学简版
「养生」太极拳能让人长寿吗?这期内容适合60岁以上人士观看
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站桩的排病效果太强了!
24式太极拳:全套镜像版跟练
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太极八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
零基础学太极,太极基本功你学会了吗?
最简单的太极拳入门套路:8式太极拳正面背面双向对照演示,带口令字幕,适合初学者跟练
赵堡太极拳75式初级教学
我一位武友在校园的太极拳实战
练八部金刚功,练处生长纹了,道爷我成了
揭秘太极拳从杨露禅孙禄堂到雷雷、马保国骗术一脉相承
陈正雷太极拳北京总馆陈正雷老师陈氏太极拳老架一路完整演示
太极拳刚柔并济,立身中正安舒,以腰为轴,动作发力如行云流水
岳家散手
「惊讶」原来太极拳要这样练,你之前是不是都练错了
你以为的太极VS实际的太极
静中有动 动中有静
「知识」打太极拳从四肢到腰腹都要动起来,这个视频给你讲清楚
【晨练打卡】太极拳基本功练习•摆莲跌叉
「散手」上回是哪个粉丝在评论区要散手的背面演练来着
「辟谣」杨澄甫说发力就不是太极拳?这句“谣言”害人不浅
太极十三势完结
第一招就击败90%的人,诸位,感受到威力了吗?
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太极是修炼出来的,以锻炼的方式训练太极就会走错路
零基础学太极之斜行
「痛心」太极拳的灵魂核心就要丢没了!愧对老祖宗们
24式太极拳;全套镜像跟练版来了
一点浩然气,千里快哉风。习的是拳、修的是心,此为太极