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京东 11.11 红包
「散手」上回是哪个粉丝在评论区要散手的背面演练来着
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「跟练」新架一路第一段(1-15式)背面演示,适合跟着练
【太极】缠丝功练好了,一般人近不了你的身
「硬核」太极拳中唯一一个全身直立的动作,是如何用来打人的
「忽悠」1分钟学会XX,5步学会XX,这你也信?
「真诚」很多人不爱练基本功,但功夫就是这样一点点积累出来的
「担忧」古语说太极十年不出门,那我练太极还有意义吗
「阴招?」遇到危险时,我怎么用太极拳保护自己
「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗?
「惊讶!」不能用来实战的太极拳还叫太极拳吗?
「吹牛」你一个练太极拳的,一只手就能弄倒我?
两个方法应对被揪着捅
太极推手这点事儿我全教给你,但你还是学不会,为什么?
下盘功夫对太极拳来讲有多重要?以前的师父只教入室弟子
「啊?」学会了一个套路,就算会太极拳了吗
公园里练太极能不能学到真东西?看看我讲的这个你学过吗
同一个师父教太极,为什么徒弟打的不一样?
「太极」每个动作都有实战含义!手腕一点,你就得跪下
【太极】当别人来打你,怎么用太极的方式来保护自己
【太极】10秒钟就可以做完的“斜行”,我用180秒来教你。
陈式太极拳老架一路——第二段
【太极】老架一路难吗?学会我这些要领就简单了
【太极】旋风脚这个动作,细节很多,我一点点告诉你
「妙啊」借力打力、缠丝劲、裆走后弧,这个视频都讲了
「靠谱」上次一不小心用这招把人送进医院了,切记点到为止
如来神掌?不!这是太极拳最最基本的基本功
太极十三式步法——中定要领
【太极】弹抖劲有什么秘密?线下学员的堂课,节选一些精华供大家学习
「疑惑」上学都知道从小学上起,练拳为什么不知道从基本功练起呢
这次把太极散手48式打得慢一点,动作要领能掌握吗?
「传承」如果教你太极拳的人是这么教的,那你得好好谢谢他
「优秀」原来单鞭这个动作细节这么多,还都有实战意义
【太极】从一个很小的动作就能看出来,你功夫到不到家
「惊叹!」对方150斤,我71岁,我是如何轻易地把他举起摔倒的
今天我讲三种“拗步”的用法,你知道是哪三种吗?
养生八式太极拳
退一步海阔天空,“倒卷肱”要这样打!
「实话」高端的太极拳实战方法,往往就是基本功
为什么你打的太极拳不好看?可能是节奏没掌握好
【太极】白鹤亮翅这个动作,动作要领和正侧面演示一次性给到你
「秘密」事情远没有你看起来那么简单,太极拳亦是如此