V
主页
【小白说腕力】1.训练前的基本概念
发布人
关于专项力的种类、小白训练的推荐频率,欢迎批评指正
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
中文熟肉--丹田的秘密力量
腕力运动介绍(一)
【小白说腕力】2.三种顶峰旋前技术动作
【掰手腕】技术克制
【小白说腕力】3.两种基础提力和基础器材选择参考
【掰手腕】人民大学健美队米尔兄弟交流(二)
111大曲杆弯举挑战(部分)
【掰手腕】关于掰手腕断臂的解读,以及有关自我保护
【掰手腕】顶峰肌肉基础训练
复仇计划第二弹,用三个月抗住“温柔”的切哥
【掰手腕】手腕伸屈训练
新手必看腕力教学10 指力的训练
洋哥切磋左手险胜完整版
(斗腕)人大腕力崛起
【掰手腕】顺义掰腕子对练
【掰手腕】人民大学健美队米尔兄弟交流(一)
【腕力】梁教练对练全国78kg级别冠军胡建东同志
【掰手腕】文艺和力量谁说不能兼备
【腕力】大兴集训片段
斗腕交流——米尔进阶版
14岁,单手垂提0.5kg,不借力。
【腕力】桌面弯举45kg做组的神奇角度抗力
【斗腕】北京腕力青年组9.5
(腕力)12.11废柴捡残
【斗腕】恭喜春哥喜提左手冠军右手亚军,实力毋庸置疑还是强
【掰手腕】左手单挑满血怪臂马赫,被各种爆
【掰手腕】单挑安哥
张迎春输了两把后直接反杀山旧四把 赢下单挑赛
【斗腕】斗腕殷乐原创宣传片
【掰手腕】单挑四哥
【腕力】废铁小六和明哲大战300回合
民间狂热爱好者从石家庄来人大,民间规则掰他尽兴
叶鸣的上海腕力童话终于还是被张迎春破灭了,叶鸣也成了耶✌儿鸣
52kg粗把腕弯举做组
(腕力)第一次在人大作为斗腕教练员
辫子哥:小孩力!
【掰手腕】笑麟哥健身房交流
【健身】腕能手力竭组测极限
(丹尼斯連伊萬都勾不過)丹尼斯謠言大破解,內有彩蛋
张迎春偶遇大师?最后不忘花式嘲讽乔艺!