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【掰手腕】关于掰手腕断臂的解读,以及有关自我保护
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推广正规斗腕,远离受伤,健康运动
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新手练腹部不要整那些没有用的
手倒立开叉一字马!♥️ #运动 #精彩片段
掰手腕自己一个人该怎么训练?
不好意思,肉腿是我的加分项。【肥饼浅跳】
男生体检
刷新你对手臂力量的认知
手腕对决!力量与技巧的较量
何为腕力?
肌肉保安
腕力爱好者的奇怪小臂
这就叫《术业有专攻》
扳手腕大赛!
你能不能赢这个女生
玩腕力的高中生这辈子也是有了
都是我应得的
鬓微霜,又何妨?不建议老年人练单杠,容易伤了年轻人的自尊。
逆境产生耐心 ,忍耐产生经验
你说健身有什么用,无非就是不好买裤子罢了
街头挑战50kg弯举,相当于弯举一个较轻的成年人
试问,你们也会有这种情况吗
色是少年第一关
不管身处任何环境,没有借口
巅峰测压机戴夫的顶级测压力!
腕力训练
据说学骨科会遇见很多臭脚体育生是真的么
摆拍与现实差距究竟有多大。
引体向上不需要太重,力竭收尾组负重60kg拉几个全程高质量就可以了
傲慢之罪马克西姆
掰手腕是最不需要成本的运动
速度与力量的完美结合
轮式推不高?是手臂没劲吗?正确发力很重要
上周日,19 岁的马修斯·帕夫拉克在巴西家中被发现心脏病发作死亡,他在五年前 14 岁时为了对抗肥胖而进入的健美运动.
勾手VS低位顶峰 喝了掰个腕
【抽象人物】14岁,单手标准弯举50kg。
夹角的重要性!
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向上的灵魂怎能有向下的躯体
瘦弱初中生20kg全程弯举3次
GSP示范 一分钟晨间肌肉激活
38岁:你看到的是我拼了命努力来的