京东 11.11 红包
超级讨厌卧推的jamal的卧推教程--熟肉
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三项730kg三组
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体重75kg卧推140kg是什么身材
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让你们见识一下什么是面包腹肌
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练胸｜卧推多少能练出这样的胸肌？
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裤龙裤龙，在世真龙
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胸肌练不大？试试这套胸肌训练
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一周只练4小时，就要这样练！
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麦蔻究竟能不能蹲270？健美圈一年一度深蹲大会告诉你！
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不同卧推重量对应的胸肌大小
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卧推 30 公斤，动作质量一坨答辩
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不露脸腹肌男
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找到适合自己的卧推结构
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我朋友卧推200kg一点技术没有怎么办？
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（记录生活）体重57kg，22.5kg哑铃卧推，不知道什么水平。
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学会杠铃卧推咔咔上大重量！
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我只是一名文弱书生
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卧推60终于能稳定做组了^ω^
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体重63KG，卧推100KG，我的人生首推100KG
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健身新手问,卧推达到多少公斤,胸部肌肉会比较好看?
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想要练好胸肌，这个细节你一定要知道
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3个卧推变式，让你的卧推暴涨！| Coach Adam
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为什么绝大部分爱好者卧推120kg就会止步不前
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女生卧推50kg
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蚌埠住的大力王残暴胸肌训练，力量是真夸张！
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屈髋练臀部的维度，而要想上臀爬到腰，靠伸髋
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【备战WNBF世界赛】训练vlog——胸
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周末午间胸训105*5
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居家卧推教学。女生练胸两个动作足够。
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没有固定器械你们Y是不是就不会练了？
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普通人一年卧推100kg几乎不可能？
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抖音薄肌男高弟弟健身展示
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黑皮肌肉男
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格教练当众开扎
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我胸训只有十组，其中一半还在划水😂
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卧推180公斤
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细狗小白卧推进化史，从空杆子到80kg需要多久？
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100kg 怎么推都有面！
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卧推训练。
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挑战50KG哑铃平板卧推
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健美黑手--阿水的过去（下）-水与肥