初中40kg离心做一组
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12岁小学生21.5kg靠墙弯举，不顶肘
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12岁小学生卧推80kg做组
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如果在15岁什么水平？
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强者从不抱怨环境
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谢震业大腿腿围55 苏炳添54
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凯格尔运动，是男人就练10分钟，是男朋友加练一组！！！#自律 #健身 #凯格尔运动
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40腿围，倒蹬260kg做组，（自信放大器就是强）
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我妈说不用剪
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OK，怎么训练提高控制水龙头它来了
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15岁初中水平
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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表白被拒后我做了什么？
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十几岁的背什么水平？腰粗怎么办？练背秒了！
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【doomer】你是一个成绩不稳定的中等生
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常熟阿诺认真展示胸肌，后面哥们绷不住了
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跑步臀腿力量训练分享
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千万别和亲戚说你在跑步，不然……
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小学生深蹲70kg，不是极限
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你是一名福建的中考生，中考的前一个晚上，你熬夜背了几篇厉志成长类的作文，准备去参加第二天的语文中考
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【Maggieyoo】健身vlog（胸肌训练）&选健身房的一些坑
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就是玩
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200斤瘦下来后。胸都变形了。我恨啊
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35kg离心牧师凳做组
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练完好累，其实我也想笑着拍素材的
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十几岁，练背前热身就碾压众多大学生
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水煮鸡腿
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啥是活肌肉，这就是了？
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xxs瞎寄吧练，预测你不会来
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有人想让我戴眼罩，看看好不好看，在评论区发的，看是我粉丝的面子上必须得拍。
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这4个月的努力肉眼可见，即使一时没有进步，但在你日积月累的沉淀下，进步巨大也是人人可达的
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【体育生】【腰拉】【伤病】
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当你的女朋友60KG觉得自己很重时
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那些初中辍学的人，后来过的怎么样了
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初中 深蹲120kg，什么水平？
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自然健身最大的弯路“垃圾容量”
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练胸普遍的错误
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准点下班，坚持锻炼，拒绝内卷，不当工贼，算一下自己月薪够住几次icu就明白了！
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杠铃12.5KG成功拿捏！
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练这个真的痛苦面具，脸部严重借力
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也是和世界冠军教练约练上了