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初中40kg离心做一组
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12岁小学生21.5kg靠墙弯举,不顶肘
12岁小学生卧推80kg做组
如果在15岁什么水平?
强者从不抱怨环境
谢震业大腿腿围55 苏炳添54
凯格尔运动,是男人就练10分钟,是男朋友加练一组!!!#自律 #健身 #凯格尔运动
40腿围,倒蹬260kg做组,(自信放大器就是强)
我妈说不用剪
OK,怎么训练提高控制水龙头它来了
15岁初中水平
退伍十年了,有些习惯从未改变过。
表白被拒后我做了什么?
十几岁的背什么水平?腰粗怎么办?练背秒了!
【doomer】你是一个成绩不稳定的中等生
常熟阿诺认真展示胸肌,后面哥们绷不住了
跑步臀腿力量训练分享
千万别和亲戚说你在跑步,不然……
小学生深蹲70kg,不是极限
你是一名福建的中考生,中考的前一个晚上,你熬夜背了几篇厉志成长类的作文,准备去参加第二天的语文中考
【Maggieyoo】健身vlog(胸肌训练)&选健身房的一些坑
就是玩
200斤瘦下来后。胸都变形了。我恨啊
35kg离心牧师凳做组
练完好累,其实我也想笑着拍素材的
十几岁,练背前热身就碾压众多大学生
水煮鸡腿
啥是活肌肉,这就是了?
xxs瞎寄吧练,预测你不会来
有人想让我戴眼罩,看看好不好看,在评论区发的,看是我粉丝的面子上必须得拍。
这4个月的努力肉眼可见,即使一时没有进步,但在你日积月累的沉淀下,进步巨大也是人人可达的
【体育生】【腰拉】【伤病】
当你的女朋友60KG觉得自己很重时
那些初中辍学的人,后来过的怎么样了
初中 深蹲120kg,什么水平?
自然健身最大的弯路“垃圾容量”
练胸普遍的错误
准点下班,坚持锻炼,拒绝内卷,不当工贼,算一下自己月薪够住几次icu就明白了!
杠铃12.5KG成功拿捏!
练这个真的痛苦面具,脸部严重借力
也是和世界冠军教练约练上了