深蹲时选什么为参照？穿什么鞋子？膝盖内扣怎么办？
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运动打卡60天|帕梅拉瘦腿+韩小四瘦腿（昨天跳绳把脚踝跳伤了）
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大包肌肉帅哥
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原来爬泰山最累的是咬肌
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努力，奋斗！早日实现200kg自由
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只练肌肉力量不会让你更好！
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光头剃眉肌肉孥
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布莱恩肖在台式深蹲比赛中
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为何每天跑5公里，腿部力量却在下降？
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0542打篮球的小哥不小心歪了脚，当务之急是要赶紧治疗。
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小伙一年不到深蹲可以进步多少？
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若是月亮还没来，你来也行
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半吨，对银背大猩猩来说太轻了
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史上男子力量举系数最高的力量举真神科尔顿在110公斤级深蹲440公斤，超过体重四倍
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科里 詹金斯 弹力带绑脚后跟深蹲（绝强的背角控制力）
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我们是正经健身教学vlog｜汪顺
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七夕节过完了快来训练喂
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胸部脂肪堆积如何解决？
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有了它，深蹲硬拉让你不动如山。
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我失业了…
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171身高体重下午训练前称66.4公斤深蹲195公斤失败
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膝关节竟影响到了，日常生活！
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【高清】8月20日 周二 刘畊宏直播回放录屏完整版 竖屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 有聊天 无删减 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸
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回到农村，堂哥说他中午就在田边雨棚躺会休息，还说干活多了，肌肉就练出来了
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哥们不仅玩力量举，弹跳这方面也还行
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减肥运动打卡第三十四天
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帕金斯换平底鞋深蹲目的是为什么？难道是为8月14日avancus2.5造势？
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普林斯顿 威尔逊 如何强化膝盖耐久？
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杠铃深蹲120kg勉强蹲
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深蹲100kg3*3啰
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20岁练出60岁老腰：健身人通病，怎么救？
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深蹲和游泳确实帮助我很多 但该告别的时候就得告别 生化战士咱比不了 红白肌自然腿还是可以练成的🧑‍🦵️#2020 ACL重建手术成功！迈向康复之路
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最适合新手的站姿哑铃推举，你该注意这些要点。
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区区一万个，就这？给你传送门，你点10万赞我也不怕
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《通电的杠铃》第一次蹲水牛杆是种怎样的体验？
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练背一首歌
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嘴哥的动作怎么和我的不太一样？
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街头硬拉150斤免费送咖啡？这泼天的富贵终于轮到我了！
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16高中生深蹲247.5kg，可惜失误碰到架未能多做一个
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这个快速的上半身锻炼旨在拉长和强化你的瘦臂和背部肌肉。我喜欢通过交替进行更重的力量训练和使用轻重量高重复次数的训练来混合我的锻炼计划，以增强瘦肌肉和定义。
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本来是想锻炼一下儿子的语言，没想到锻炼的是服务生…