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杠铃深蹲120kg勉强蹲
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健身女生的夏天开始了
原来你是ts
没耳机的第三天
邱芹2月9日
体 脂 组 骑 行 选 手
今日目标130公斤深蹲
牛北北-高尔夫练习
先天比基尼圣体
健身好啊,得学
100kg 硬拉 一组最多能做多少个!
金融硕士、CFA持证人辞职练健美的一天
力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡,在健身房扮猪吃老虎
游泳玩水咯
“前凸后翘”的秘密!|新手必看——全身燃脂塑形
深蹲80公斤的腿
训练视频
诶?不练腿。
黑小妹
健身这件事主打一个坚持
每天坚持训练
深蹲100kg3*3啰
DY-0228
蹲蹲蹲集
练腿日|基础动作,练臀腿没有花里胡哨的,蹲和拉。先不要追求什么高效的动作,要把最基础的动作做高效。
硬拉
教练说今天的动作难度系数5,我说满分多少,他说满分5,哈哈哈哈哈哈~
《健身教练》
自我拯救
深蹲组全程|咬咬牙能冲到120了,开心
突破自我
【背部训练】今日体重67kg
深蹲训练 2.0
我警告你,你不要过来啊
弱背训练
歇了快一周 还是全身没力气 练一下下
十六岁,没练过,交教了一下动作135kg秒起。
硬拉拉的满意了(钟摆深蹲一蹲一个不吱声)
科目三健身大师#腿部训练体系
你怎么练成这样的?
俯卧撑。撑。撑。撑。。。。撑不起来