京东 11.11 红包
深蹲马上可以擦边300kg了嘿嘿嘿
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当你想睡觉又想大重量卧推时
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耗时八个月，送给自己一份最好的生日礼物。
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220kg深蹲5×5 蹲完深蹲杆以后蹲什么杆都巨轻松
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卧推100KG属于什么水平？
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150kg卧推热身前置
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10后初中生130kg深蹲5次 轻轻松松rpe8
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300kg初体验，，，深蹲300的哥们都太恐怖了。
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我朋友卧推200kg一点技术没有怎么办？
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220kg深蹲3×5 换地方蹲腿真不舒服 动作感觉真差
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225kg深蹲杆5×5做组 深蹲杆重量终于蹲上来了
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215kg深蹲5×5 逐渐适应深蹲杆
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24岁，10年三项训练775kg。
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当你想试试200kg硬拉时
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215kg深蹲杆5×5 因为膝盖小腿大面积擦伤破皮 所以这次戴不了套膝🤕
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力量举的终局是三高的胖子吗？
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内收肌变强的好处懂的人都懂！ 收藏老炮这招更高效刺激大腿内侧
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商业健身房卧推247kg被所有人围观
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10x10训练还可以练吗？适合哪些动作？
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阿纳托利：医生让我多锻炼
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深蹲180kg极限挑战失败。。。
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当我和秋哥来到新商健蹲腿 路人第一次见蹲这么大的
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卧推手抖怎么办？多半是这两个问题！
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只练三大项能获得什么样的身材？
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从200公斤蹲回80公斤，我彻底玩明白了深蹲
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健身新手不要主练三大项
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绝不抬臀反弓腰顶内扣的深蹲
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减载200kg深蹲4×6 回杠硬控我十秒
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深蹲快250辣哈哈哈哈
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重量一直涨谁会研究技术啊？
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练力量举是不是重量变大了体重也变大了？
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卧推140kg？十五次
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三项600已经是日常了
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为什么绝大部分爱好者卧推120kg就会止步不前
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深蹲250记录哈哈哈哈哈
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2024年10月体重157公斤目标160公斤
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老炮提醒：大重量训练来一声猴叫 整个人的状态都会好不少！
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自从练了力量举模式后再也不想换了！
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杠铃深蹲到底该怎么蹲下去？？？
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中国第一个拉起400kg的男人 kt大神在加五磅活动上硬拉400kg成功
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中国自然健身推力第一人！下陷式腿驱动，全球最完美演绎者！