练力量举是不是重量变大了体重也变大了？
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能卧推100kg用70kg锻炼有意义吗？
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70kg体重200kg应该随便拉吧？需要什么肉量？
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深蹲1倍体重，也就是自身的重量，什么水平？
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深蹲80kg什么水平？
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为什么负重引体很多人不推荐
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李维刚多项力量全能王，无桥赛推230kg秒起，100kg体重并腿俄挺，100kg弯举做组 ，昊鹰100kg# 卧推 # 街健 # 弯举 # 健美 # 体德健身
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卧推80kg根本不需要什么天赋
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细狗小白卧推进化史，从空杆子到80kg需要多久？
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力量训练卧推500辅助400
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练一休一倒金字塔训练好吗
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卧推增力为什么那么慢？
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想卧推力量增长？容量一定不能大！
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卧推多少才算入门？
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你们以为的举重训练vs真正的举重训练
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女生三大项600kg是啥概念？
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和顶级健美天赋社交要注意什么
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当脂包肌减下来以后
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硬拉三倍体重做组不远了
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增肌需要大重量？丨增肌和力量的关系
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你去五分化好了、你去组间歇一分钟好了、你去组组力竭好了、你去降低重量打磨细节好了、你去上大重量练辅助搭子好了、然后你就会发现什么叫健身上的寸进尺退。
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增力俩月一点没涨怎么办？
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硬拉做1组x5能涨力量吗？
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刘锐硬拉训练
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力王樊少皇能卧推160kg？你怎么看？
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胸肌真的没有用吗？
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我就纳闷了这咋起来的
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钢片VS胶片，钢片更重吗？
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有时候管不住嘴，真的不是故意的……
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健身达人没充血，没灯光的自拍效果就是这样
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先天硬拉废体
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我朋友卧推200kg一点技术没有怎么办？
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深蹲100kg做组，什么水平？
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哑铃推肩详解！新手必看！
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重量一直涨谁会研究技术啊？
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卧推手抖怎么办？多半是这两个问题！
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练下背的思路
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蒋劲夫能卧推120kg？你怎么看？
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常熟阿诺卧推250公斤，好湿弟兽药确实没白打
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健身房里面最多的是肉壮肉壮体脂怪
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增力训练就是大重量训练吗？