压脚背day5
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七七健身日记第五章，每天睡前小锻炼，远离小肥肉呀～哈哈哈，小滚筒还挺好用
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压脚背day27，拉肚子拉了一天瘦了
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压脚背day37，好清凉这样子
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压脚背day6
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压脚背day8
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压脚背day4，做这个腿会直
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压脚背day12，今天搞卫生了
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压脚背day49，昨晚没睡好，楼下的猫一直叫
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Vlog013:放松一下足底筋膜哇
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打卡第二天平板支撑，撑不住呀
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健身运动减肥，平板支撑day4，肚子一直抖，是不是说明用对了力
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压脚背day41，碎花小背心的一天
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压脚背day8
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压脚背day25，今天想吃肠粉
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压脚背day44，昨晚脱衣服睡觉感冒了
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记录一下周末在家的运动（长视频）
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【运动日记 Day186】核心锻炼
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压脚背day30，把上衣换一下就可以出门了
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压脚背day31，今天又要带雨伞好烦，一直下雨
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精油按摩手法分享
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运动健身平板支撑打卡第三天，嗨你还别说，这个平板支撑挺难的，我的肚子一直在抖
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压脚背day22，我好困，好想回去睡觉
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热身
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在家如何压脚背 手把手教你
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狠压脚背
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好久没有平板支撑了，感觉都要撑不住了！
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艺术生芭蕾日常-压脚背+开胯
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压脚背day46，瑜伽垫还可以拿来做什么，睡觉吗
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平板支撑打卡day14
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压脚背火了？脚都找不到感觉，足的本体感受才是重点！根基的训练
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医生:你知道你是扁平足吗？