147.5kgx5@rpe8.5
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80天后赛拉241（W1强度日）
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150x3@rpe9.5
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top ：145kgx4x2 back：130kgx5x2@bw：68.85kg
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大丈夫应如是，我可取而代之
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花了***元调了硬拉动作，教练说150kg对我很轻松？
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182硬拉做组
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150kgx3x2@67.55
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66拉307.5，战斗到底，死斗！这或许就是力量举
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最大化开发vlog1
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硬拉强度日最后一个（192.5kg）看看质量@67.90kg
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152.5kgx1@rpe9.5
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今日心得：每一组当作人生中最后一组做，132.5kgx5x5@68.55，放下虚荣做容量
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硬拉为什么不适合高训练量，搞清这点，不再过劳
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力量举大神阿纳托利假扮老头炸鱼
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艰难恢复到160KG
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人类的赞歌是勇气的赞歌
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阿纳托利 硬拉需要三角函数！
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严肃点！诺神今日严厉警告奥赛日本女裁判
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硬拉155kg力举新人求关注，会越来越好的
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大爷:听说200kg硬拉可以勉强锻炼一下身体？
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力量举大佬假扮成老年人，去健身房扮猪吃老虎
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力量举大佬假扮成老年人，去健身房扮猪吃老虎
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最强举重选手，拉沙·塔拉哈泽（Lasha Talakhadze）征战巴黎奥运会！！！#奥运会 #举重 #抓举 #挺举 #巴黎奥运会
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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硬拉还是3倍
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哥们不仅玩力量举，弹跳这方面也还行
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带伤第一次大相扑硬拉极限150kg
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单手100kg商务硬拉
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胸毛眼镜肌肉直男不搞笑男的时候还蛮帅的
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今天练弱肩训练呀
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W2D5深蹲轻训日（三项500她会回来吗？）
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微笑老炮今天不教学，255公斤可以做组啦
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壮汉硬拉200公斤，想给男孩一个下马威，反被栽了坑！
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可以帮我看看硬拉动作嘛？24（共5组）
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152.5kgx3xx2@68.70
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137kg做组新pr
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高杆蹲145kgx6@rpe8.5，bw69
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硬拉啊啊啊啊