京东 11.11 红包
今日晚餐一蟹黄豆腐，酸汤肥牛，明虾，这三碗是孩子动手烧的。蟹黄豆腐，用了四个海鸭蛋的蛋黄，搅散蛋黄，先用油炒一下盛起，豆腐加水和胡萝卜丁，笋丁煮开，加入蛋黄
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今日晚餐一鲫鱼豆腐，螃蟹，红薯，鲫鱼正反面各划两刀方便入味点，鲫鱼先用油正反面煎一下，加入料酒去腥，放入姜片，加水加豆腐煮一会儿，放入盐调味。鱼汤鲜美好吃。
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今日午餐一两人份火锅，荤菜有香肠，明虾，肥牛卷，素菜准备了豆腐皮，番茄，白萝卜，胡萝卜，豆芽菜，大白菜，青菜，反正喜欢吃什么放什么，买了海鲜酱，方便又好吃。
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今日晚餐是红烧鸡块莲藕和大蒜胡萝卜豆腐笋片。
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今日早餐一芝麻包，鸡蛋，南瓜，胡萝卜，牛奶，有荤有素，有蛋白质，营养搭配，健康早餐。
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感受水培的乐趣一一水培豌豆苗，已剪过一茬，可惜太少了，胡萝卜叶子最好看了，水培青菜，里面已长出来了嫩叶，好治愈啊！也期待着收获！
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番茄肥牛卷肥牛先焯水捞起，姜蒜爆香，放入番茄，煮出汁水，放入豆腐，最后放入肥牛卷，撒上葱花，好吃的番茄肥牛卷完成了，非常简单，大家可以尝试一下哦。
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今日午餐一明虾和豆芽鸡蛋粉丝，明虾挑去虾线，锅内放上葱姜和花椒，不加一滴水和油，放入明虾，盖上盖小火焖5分钟，因为葱姜和虾洗过都带一点点水，所以小火不会糊锅。
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成都的第一顿早餐，成都冬天天亮在7点半左右，早餐还算丰盛，每样都拿了一点，胡萝卜与我们颜色和口感有点不一样，吃得很饱。
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成都游第四天晚餐，在酒店对面找了一家小餐馆，点了四个菜，两荤两素，酸菜鱼，鱼片鲜嫩可口，下面有莴苣和粉丝，脆肠，是用小肠做的，第一次吃，很有嚼劲，酸辣土豆丝。
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每天用破壁机做养生米糊，今天用了胡萝卜，红枣，花生，莲子，百合，红豆，营养又健康，补血益气。
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香蕉奶昔一一先用微波炉1分钟加热牛奶，再用两个香蕉切小块放破壁机，加入牛奶果汁模式，马上一杯温温的香蕉奶昔出炉了，香喷喷的，甜甜的，爽啊！
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今日早餐一麻蓉包，玉米，胡萝卜，鸡蛋，有主食，有蛋白质，有荤有素，营养搭配，一天的美好生活从早餐开始。
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柠檬鸡爪，鸡爪剪掉指甲，先焯水，洗净，加姜片蒜头再煮15分钟，捞出用冰水浸泡，再来煮个酱汁，生抽，醋，白糖，生姜，蒜末，小米辣，花椒等，煮开后放凉，倒入鸡爪。
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今日午餐一水煮明虾，糟卤鸡翅，肉蒸蛋羹，剁椒鱼
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养生豆浆一一红枣，桂圆，核桃，花生，百合，小米，每样都放了一点，不到半小时就好了，打开香味四溢，热气腾腾，秋冬天来一杯太喜欢了。
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中午的家常菜：糟卤鸡中翅，肉饼蒸蛋羹，蒸茄子，番茄豆腐粉丝蛋汤
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西瓜西米露
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养生米糊一一藕，红枣，桂圆，莲子，百合，银耳，秋天吃点藕很好，莲藕味道甘甜多汁，可美容养颜,养胃滋阴,是女性美容养颜佳品，藕益气养血,含有丰富的铁钾有补血作用。
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今日晚餐一红烧土豆排骨，番茄蛋汤，番薯，一荤一汤一粗粮，两人份，红烧排骨味道鲜美，部分土豆已融入汤汁，色泽洪亮，红薯很粉糯很甜，蕃茄汤咸淡正好，光盘！
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今日午餐一牛腩萝卜，炒香蒿，鸡爪，因为是一只手拿着手机拍的，效果不太好，大家只能将就着看看，见谅！
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水果夜宵，一人一碗。
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自制甜酒酿
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年味越来越浓啦！杀鸡，包粽子晒鱼干，准备过年啦！
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成都游第三天晚餐一菌菇鸡煲，里面有五六种菌，我只记得羊肚菌和牛肝菌，汤里不放鸡精味精，超级鲜美，先来一碗汤，再吃里面的菌菇和鸡肉，超级美味的一餐。
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糖醋萝卜
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今日早餐一一月饼，鸡蛋，茄子和秋葵，香蕉，昨晚吃了一个月饼，今早再吃一个，蔬菜是自己地里种着的，今年夏天高温，没想到现在还有点收获。
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正月初三，出发去成都天府，第一次春节出游，好开心激动啊！成都天府机场比较新，比较高大上，12点10分起飞，15点25分下飞机，飞机开得很平稳，我睡了半个多小时。
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今天中午家里在请年菩萨，准备了鸡和肉，烧熟后如图摆放，13份酒盏，每个一份酒，饭，筷子，4碗熟菜，虾，蒿菜，花菜，青菜上面放肉圆和蛋糕，6碗生素菜，6盘水果。
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临时起意去湘湖边看绣球花，说走就走，湘湖边人山人海，停车场车都停满了，我只能在车里欣赏绣球花，回程时靠路边停车，赶紧去拍了几张绣球花照片。
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今天下午第一次去浙江美术馆看展，晚上看了宋韵文化节启动仪式，外甥女请我们吃了精致的晚餐，值得牢记的一天！
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成都游共5天，一眨眼就过去了，飞机出发初三12点十分，到达3点25分，三个小时多一点，回来速度很快，12点40起飞，到杭州机场2点10分左右，比预计早了20分钟
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甜酒酿开吃
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寿喜烧打卡一一孩子是吃货，想吃海鲜自助餐，那就舍命陪君子吧，我们时间误解为2点半清场（实际上是2点半前入场就行吃2小时）孩子先去排队12点半进场开吃，我匆忙赶去
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今天过小年啦！祭灶即祭祀灶君。相传灶神是玉皇大帝派到每个家中监察人们平时善恶的神,每年岁末便会回到天宫中向玉皇大帝汇报民情,以便玉皇大帝赏罚。
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今天做了煲仔饭，用了香肠，洋葱，胡萝卜，三种食材先下锅翻炒，这样电饭锅不用加油了，菜炒过很香，饭煮上几分钟，铺上菜也不用另加调料，只要把刚才的菜汤直接倒入搅匀。
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红糖西瓜冰凉粉
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树上挂着一个个诱人的红柿子，成熟了变红了，吃到嘴里更诱人，皮薄肉甜水分多，一个哪过瘾啊，但绝不能贪多，空腹吃更不好。
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一家三口分居三地，家里人一个在外省读书，一个在外省工作，只有我一人在当地，读书的人12月底坐高铁回家了，上班的人今天坐飞机回家了，每个人都很辛苦，都说天太冷了。
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终于降温啦！今年高温持续六七十天，为1961年以来持续时间最长的，超过了2013年。本次高温时间长，范围广，强度大，极端性强。妈呀，幸好有空调，总算过去了！！！
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最早认识朱亚文是在巜红高梁》，从此喜欢上了他。他饰演男主角余占鳌，入围第21届上海电视节白玉兰奖最佳男主角奖，后来看了很多他演的剧，如《闯关东》，《远去的飞鹰》