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很简单有效训练小臂握力的方法!
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很简单有效训练小臂握力的方法! 很简单有效训练小臂握力的方法!
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跟我的体能教练大黑赛后第一次碰面,搞到我背抽筋🥹
废话少说,努力训练👊
一个提高出拳速度爆发力的训练方法!
职业拳手能打几个普通人?
拳击实战打到吐
赛前降重训练👊
训练最重要的是什么?等你来回答~
不要停止学习~没有借口
宋亚东实战打急眼,菲波来劝架|拳拳到肉|《你先发力的》|差点打死对手
小黑教练找了个大黑当陪练🤣
去了拉斯维加斯回来训练,心中更有动力了,目标只有一个,无所谓早一些晚一些!
好像从来没发过实战视频,最近教练刚好录了一些~
每天不训练浑身难受
被别人骑在肚子上如何逃跑,干货来了!功夫猴子小课堂开课啦哈哈哈🐒
备站开始,今晚拳击实战
和巴西ufc选手进行缠斗实战训练!我做的是锁腿转换起身的动作,看懂了吗?
还是关于拳手减体重那些事儿~
亚东训练
千锤百炼,今天没有配乐👊
比赛官宣了👊
赛后第一次训练,依旧保持着状态!现在开始向下一个版本进化✊大家一起努力💪
击败马龙莫莱斯的秘诀🤣
恭喜茸主过磅,太吓人了,可以好好期待周日的比赛了
来洛杉矶转两天,训练不能停👊😎
益扎茸主输了,但是我要替他俩说句话,输了的确有原因,大家理解一下
(上)职业拳手确诊新冠阳性后的状态!下一期讲一下后遗症在训练中的影响~
凯皇牛逼,今天多少有点帅了
慢慢的换一种节奏,提高自己的速度和爆发👊
霍洛威谈训练 “少即是多”
今天跟菲薄学习一些摔跤规则,准备这周六的摔跤比赛🤼♀️
记录豆哥美好一天🤣
很多格斗选手爆发力训练的方式之一轮铁锤🔨
陈瑞阳采访益扎:国外那些选手都不愿意跟你对练
知道我为什么新加坡站使用肘击ko对手了吧,因为我之前总练这招~
没有观众的比赛是什么感觉!
每天为了胜利给奋斗着
还有两周半 我已经准备好了🥊👉
带你们看看我们运动员都买啥吃!现在想想小时候在农村吃的才是最好的、终于找到了这么个地方
专业一打二