V
主页
背部太薄怎么办?一招教你打造中下斜方肌
发布人
https://share.huoshan.com/pages/item/index.html?item_id=6854117537987218688&tag=0&timestamp=1600765199&watermark=2&media_type=4 背部太薄怎么办
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
模特形体管理❗0成本改善驼背&脖子前倾
4分钟含胸驼背操,让你改善含胸驼背更挺拔
日本体态矫正|一招消除斜方肌,圆肩,驼背
提升气质|七天改善脖子前倾🔍老师陪你第1天
小腿外翻你试试这个动作,效果不好你来找我
小腿看起来是弯的? 其实只是小腿外扩了!全套矫正方案给你!
侧面拍照却驼背?总是脖子酸痛?三招教你改善!快快收藏练起来!
4个基本功动作让你改善弯腰驼背~
明星在练得改善驼背和脖子前倾的方法!
表演生体态管理!四招拒绝❌含胸驼背脖子前倾
人间第一气质杀手:驼背、圆肩、乌龟脖,显胖又显老!
脖子前倾像乌龟,提升气质最快速的方法在这!
毛巾矫正法|一个动作解决颈前曲富贵包
从驼背自卑到挺拔自信,我每天都练这5个动作
求你坚持一下!不费力就不驼背了!
直角肩速成法,每天几分钟改善斜方肌练出天鹅颈,用绝佳状态迎接夏天吧!
教你徒手打造极具美感的线条背,你get到了吗?#健身教程 #健身 #背部训练 #减脂
解锁🔓正确坐姿、站姿、走姿✅Get好体态&腿型
今天讲讲斜方肌的拉伸,地方不限,找个能扶的地方就能做
康复课/体态调整/拉伸课有必要上吗?
0成本告别含胸驼背,矫正头前伸!我压箱底的东西都拿出来了,抓紧看!
缓解肩颈疼痛,消除斜方肌,矫正体态,塑造完美肩颈线条
斜方肌肥厚,脖子短,还显矮,往往还伴随着,驼背和富贵包,教你一个动作改变它,练就绝美天鹅颈
粗腿的原因 原来是膝超伸导致的#体态纠正 早点纠正早点瘦下来
🔥日本体态矫正天花板|美背开肩提升气质✨
粉丝宝宝们,你们要的消除斜方肌训练来了,赶快收藏吧!
不良体态,归根结底都是日常不良习惯造成的,每一个微小的“不注意” 最终都可能导致“大问题”所以要警惕不良体态
一个舒展练习,锻炼背部,矫正驼背
完整背部训练计划(宽度、厚度、肌力全到位!)
体态矫正◾️四步改善斜方肌get直角肩
正骨大师传授,纠正体态3步曲!简单get完美体态!
【体态矫正】矫正单侧足外旋外八字脚第一集
【体态矫正】膝下O型腿详细的自检方法和改善教程都来啦。
矫正头颈前伸 | 四招消除富贵包秒变天鹅颈
【体态纠正】3分钟背部训练,改善驼背,跟着练就行了,建议收藏
我们将往期做过的体态矫正训练视频做了个合集,从头前伸到矫正驼背,从改善腿型到瘦手臂收肚子,全部都有。
教你四个简单动作,快速练成一字马!瑜伽 %一字马 !
6️⃣个好习惯养成优雅体态 提升气质和自信
✨圆肩驼背这么练❗️开肩美背,缓解肩颈酸痛
七天改善圆肩驼背🕐第一天|老师陪你开肩