教你做酒店级的清蒸黄花鱼，做法简单，营养健康，鲜嫩入味还不腥
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鱼干晒好了，教你做一道香煎鱼干，比清蒸好吃一百倍，越嚼越香
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海边人教你酱爆八带的正确做法，酱香多汁，鲜嫩爽脆，地道胶东味
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海蛎子豆腐汤这样做超好吃，鲜香滑嫩，不腥不腻，果断收藏了
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家常美味，蛤蜊肉茼蒿小豆腐，鲜嫩顺滑，清淡可口，传统做法更好吃
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博山名菜炝拌皮肚，这样做一点也不腥，麻香浓郁，清爽可口，值得收藏
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美味营养的黄花鱼，红烧煎炸清蒸烧烤各有不同风味，实在是人间极品
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家常焖白鳞鱼，这种做法很特别，先煎后炖，肉鲜刺烂，特别地好吃
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人间美味老板鱼，炖豆腐吃最有营养，蛋白质含量丰富，鲜香味美
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这才是熏鲅鱼的传统做法，茶香味美，外酥里嫩，年夜饭必备
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烟台非遗美食，正宗蓬莱小面，鱼卤鲜面，鲜美无比
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美味的蛏子是大海的馈赠，肥美多汁，营养健康，无论怎么做都好吃
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天气转热了，这道虾皮拌萝卜丝清爽可口，开胃下饭，快来试试吧
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春天必吃香椿拌豆腐，这样做香椿翠绿，豆腐鲜嫩，清淡爽口更健康
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黄花鱼+辣白菜
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槐花别再蒸着吃了，教你做一道槐花汤，花香浓郁，全家都爱喝
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时令养生菜，海带炖排骨，肉嫩汤鲜，鲜香开胃，营养健康还补钙
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挑战家乡美食，跟老妈学做胶东特色鲅鱼饺子，皮薄馅足，鲜美不腥
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秋天的梭子蟹，不用去码头买，在线预订送到家，这会员待遇太给力了
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超级肥美的安康鱼肝，口感堪比鹅肝，简单香煎更好吃，营养价值高
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炎炎夏日，教你做一道芹菜拌腐竹，清爽开胃，营养美味，简单易学
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凉拌海带丝有诀窍，酸辣开胃，脆爽劲道，比饭店做的还好吃
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简单易做的西红柿鸡蛋汤，这样做营养丰富，鲜美无比，一大碗不够喝
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排骨别再红烧了！试试像我这样烤着吃，外焦里嫩，好吃到没朋友
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夏天到了，教你做一道炝西葫芦，酸爽开胃，清新可口，百吃不腻
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营养丰富的海蛎子，来自大海深处的馈赠，高蛋白低脂肪，鲜美无比
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百搭食材豆腐，营养与美味兼得，是中式菜谱里最常见的配菜
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鲜美的丝瓜炖蛤蜊，这样做营养最丰富，汤鲜味美，堪称人间美味
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教你制作秘制卤鸡爪，这样做颜色红亮，软烂入味，馋到流口水
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胶东特色海鲜酱爆猫眼螺，酱香浓郁，肉质鲜美，吃起来特别有滋味
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葱油青蟹非常简单原汁原味青蟹做法，清蒸螃蟹一样一瓶白灼汁搞定
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胶东特色下酒菜——凉拌海虹，清爽开胃，年夜饭安排上
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萝卜丸子这样炸，又酥又脆，外酥里嫩，营养又美味
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挑战青岛特色小吃，蛤蜊芸豆面，蛤蜊与五花肉完美结合，非常鲜美
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青岛海边最具特色的海捕蛎虾，纯野生非养殖，营养丰富，鲜美无比
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夏日解暑凉拌菜，将肥美的海螺肉和韭菜一起拌，鲜香味美清爽开胃
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