人间美味老板鱼，炖豆腐吃最有营养，蛋白质含量丰富，鲜香味美
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胶东特色油泼笔管鱼，不炒不炸，鲜香味美，营养丰富，果断收藏了
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这才是熏鲅鱼的传统做法，茶香味美，外酥里嫩，年夜饭必备
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正宗胶东名菜葱拌八带，海边人最爱的下酒菜，爽脆弹牙，鲜香味美
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家常美味，蛤蜊肉茼蒿小豆腐，鲜嫩顺滑，清淡可口，传统做法更好吃
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海边人教你酱爆八带的正确做法，酱香多汁，鲜嫩爽脆，地道胶东味
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韭菜炒笔管鱼的家常做法，出锅鲜香味美，好吃又营养，果断收藏了
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春天的美食鲐鲅炖蒜苔，新鲜美食烹制出人间美味，鱼肉鲜嫩无腥气
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青岛海边最具特色的海捕蛎虾，纯野生非养殖，营养丰富，鲜美无比
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鱼干晒好了，教你做一道香煎鱼干，比清蒸好吃一百倍，越嚼越香
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街边摊的卤豆皮，每天路过总忍不住买一份，很特别的做法，非常美味
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清蒸白鳞鱼的家常做法，肉质鲜嫩，营养丰富，简单易做快来收藏
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早餐必吃的西兰花饼，营养丰富，香脆可口，做起来超级简单哦
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探店青岛的张记蓬莱小面，正宗的胶东鱼卤海鲜面，久违的家乡味道
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丑陋无比的蛤蟆鱼，这样做无刺肉美，营养丰富，价格还便宜
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营养美味的豆腐，是中餐里出镜率最高的食材，无轮什么做法都好吃
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美味的棒子骨和山药搭配，汤色浓白，鲜香味美，营养美味无腥味
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青鱼怎么做才不腥？一招教你学做好吃的豆豉青鱼，鲜香味美太下饭
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打卡青岛台东网红美食金丝牛肉饼，外皮酥脆，馅料充足，口口爆汁
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豆腐有很多做法，但是这个锅塌豆腐才是豆腐中的天花板
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冬季滋补的最佳选择，胶东特色海蛎子豆腐煲，鲜香滑嫩，营养丰富
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九月青岛开海了！买点蛎虾做黄瓜虾仁馅水饺，皮薄馅大鲜味儿十足
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正宗麻婆豆腐原来这么简单，豆腐鲜嫩不碎，麻辣过瘾，超级下饭
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跟老妈学做压面条，新鲜劲道，口感不次手擀面，这个小机器太香了
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美味的蛏子是大海的馈赠，肥美多汁，营养健康，无论怎么做都好吃
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春天的韭菜搭配肥美的海虹肉，这道凉菜爽口开胃，营养丰富太鲜美
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青岛秋天的蛎虾最新鲜，去码头买了一堆，趁着天气晴好快来晒海米
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颜值超高的杨梅冰汤圆，清凉爽口，实在是太解渴了，暑气一扫而光
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冬天天冷了，喝上一碗暖身的羊肉汤，白花花的肉汤，营养又美味
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笔管鱼别再红烧了！像我这样用香菜凉拌，鲜嫩脆爽，真是人间美味
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烟台非遗美食，正宗蓬莱小面，鱼卤鲜面，鲜美无比
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野生光鱼配两个青椒，用面酱爆炒特别香，肉质鲜嫩，营养丰富
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快过年了，巧妇们也忙起来了，花样馒头蒸起来
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西兰花还可以这样炒，加两个鸡蛋和1个西红柿，营养美味，吃得过瘾
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用雪菜炖的豆腐，没想到这么好吃，鲜香味美，做法也非常简单
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豆腐海鲜煲～在家做饭的治愈瞬间～
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家常焖白鳞鱼，这种做法很特别，先煎后炖，肉鲜刺烂，特别地好吃
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教你做酒店级的清蒸黄花鱼，做法简单，营养健康，鲜嫩入味还不腥
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营养丰富的豆头拌茴香苗，开胃爽口，清脆入味，下酒菜必备
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早餐至爱土豆饼，最全面的营养，一饼搞定
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挑战自制青岛崂山凉粉，用神秘海草熬制，Q弹爽滑，清爽开胃