V
主页
京东 11.11 红包
【横向移动】技术要点详解|防守必备脚步:滑步&交叉步|“启动/制动”的动力学&运动学
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
篮球中的防守滑步练习。
如何成为精英防守者?3个基础防守脚步训练 让你锁住持球人!【宝石碎片 GemPieces Vol.56】
篮球基本功---防守滑步
运球可不只有向前和向后,横向同样重要
无效滑步vs有效滑步,阻力的方向很重要
防守大闸必备技能❗交叉步在防守中的重要运用
【防守教学】交叉步 - 征途篮球
【横向移动Part2】训练方式详解「结合训练目的的负载种类及方式|如何循序渐进|结合实战考虑如何安排」
【防守教学】连贯交叉步练习 - 征途篮球
【课程实录】六种防守脚步训练!防守才是教练最看重的!
防守的三种步伐,让对手头疼的防守技巧
【篮球技巧】横向拖曳步的几种方式|细节干货!!!
超级实用的交叉步接滑步防守教学
防守悍将斯玛特亲自教学防守技巧(18分钟完整版)
【防守教学】怎么堵住进攻?- 征途篮球
如何做出正确的防守滑步动作?NBA教练员讲解:基础防守滑步动作,以及常见错误!纯干货 #基层篮球教练员协会 #bingsports
如何提升横向移动的速度和敏捷 ||How to Increase your Lateral Quickness & Agility for Basketball
【课程实录】正确的防守滑步姿势你真的会么?学会正确的滑步姿势,别让你的汗水白流!
成为防守大闸❗️精英防守者必须掌握的交叉步技术
建议收藏!如何提高横向移动控球,篮下终结训练方法
练全场防守脚步,酸爽!
比苏神起跑还快的突破第一步!!!【作弊码分析+专项体能怎么练】
防守端技术分析:精英防守者的必备特质!让你更好地利用脚步/技巧锁住持球人【宝石碎片 GemPieces Vol.112】
变向|加速快还不够,刹车也要灵!【动作机制分析+训练推荐】
滑步细节很重要,细节做好让你的防守提升一个档次!#野球帝
兄弟们最有效的滑步训练来了,赶快练起来吧!#野球帝
【身体对抗专题Part2】「进攻篇」|结合专项的基础动作技能学习|身体结构稳定的原理&应用|如何根据需求发展功能?
如何成为防守大闸?W字形滑步训练
正确的滑步姿势你真的会么?3种针对性训练,带你提升脚步灵活性!
人球合一!介绍几种由专项动作衍生出来的的训练思路
篮球滑步练习
菲尔·汉迪 团体训练 基本功教学 第15集 滑步防守终结突破
[水平向] 加速 Part2|高水平选手实战应用范例解析
【基本功-防守脚步训练】不要懈怠!防守才是教练最看重的!
这TM才叫干净的防守!霍勒迪实战教学攻防技巧,干货满满
[水平向] 加速 Part1|本质&底层逻辑|迅猛加速/启动第一步的必要条件|脚步重置=多余动作?
拿出每天1%的时间 全面提升你的防守移动能力!15分钟防守专项跟练视频 防守脚步/移动能力/体能心肺【宝石碎片 GemPieces Vol.113】
有效滑步VS无效滑步!不要让自己的汗水白流!
每天2分钟,小卡就是你自己 成为野球场防守大闸 EP5【技术篇】#1 防守滑步
【身体对抗专题Part3】球员增重/肌指南「拒绝“非黑即白”!」|需要增重的信号是?|新手&老手的策略差异|力量训练&专项训练的周期兼容参考