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中老年有氧运动健身操《我和草原一起来唱歌》每天坚持跳一跳!
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晨起运动10分钟疏通全身血管,促进血液循环,血管干干净净不堵塞
零基础健身操《九妹》每天坚持,简简单单就瘦了
健身操《闯码头》坚持晨练,疏肝理气,排出毒素,美容又养颜
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晨起运动30分钟,疏通瘀堵,血管干干净净不堵塞是中老年人最爱
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中老年有氧运动健身操《再叫一声亲爱的好想你》,跳出健康!
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